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MASTER60 Weekly 大師輕鬆讀

MASTER60 Weekly 大師輕鬆讀 - No.0770

No.770_May-13-20

關於《大師輕鬆讀》：自2002年發行迄今，已收錄超過800本暢銷商管好書精華書摘。旨在將原本厚達300頁以上的原著，濃縮整理成30頁，英文約7000字、中文約1萬字的重點摘要。讓忙碌的職場工作者能以最輕鬆、最有效的方式每周讀一本好書，獲取專家嚴選，最新、最實用的商管知識。 >>> 店長分享推薦：您一定要打開來聽在每一期目錄頁後所附的 "重點導讀" 語音檔，這是由媒體創意人〈俞國定〉先生所親自錄製的，只需幾十分鐘，快速幫助您提昇對於本期的重點掌握和閱讀效率；要如何開啟語音呢? 請翻到重點導讀那一頁，可直接掃描QR code，或是直接按下QR Code即可開啟播音。 ✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰ 本刊有支援【輕鬆選】方案喔，歡迎在下方價格方案中選購;如果您希望每一期都不漏接，仍建議選擇訂閱一年50期2490元方案，若是您喜歡單本單本挑選，就可以考慮最新的【輕鬆選】方案喔!

甚麼是輕鬆選？

格式：: 導讀MP3 / 文字模式 / PDF / ZINIO
語言：: 中文 / 英文
頻率：: Weekly / 一年50期/ 支援【輕鬆選】方案
出版商：: 大師輕鬆讀股份有限公司
國家/地區：: Taiwan

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重點導讀

來自史丹佛行為設計實驗室的行為改造術

沒有任何一種技巧能革除所有習慣，但現在有一個流程，可供個人和團體採用，除了協助個人養成更好的習慣，也能帶動組織產生巨大的變革力量。

17:44
Chapter 1

行為模式

Chapter 1行為模式 The Behavior Model大家都知道，你可以透過改變行為，來改變自己的人生。但很少人知道，實際上只有動機、能力以及提示，這3 種變數可以驅動所有行為。一旦你了解行為模式後，你便可以分析行為發生的原因，以及未來需要做哪些改變。這套模式可以讓你按圖索驥，養成更好的習

57:00
Chapter 2

行為設計

Chapter 2行為設計 Behavior Design改造未來行為的最佳方法，永遠是從小處著手──朝新的方向邁出小小一步──然後利用這股動力提高你的動機，讓此行為未來持續下去。只要你從小處著手並利用已經存在的提示，你就能設計新習慣，來幫助你實現你的目標，無論在個人或工作方面。The best w

35:38
延伸閱讀

習慣的力量

習慣的科學在1990 年代後有爆炸性的發展，成為重要研究領域。除了主要大學之外，企業（例如寶鹼、微軟、Google 及其他公司）與美軍等機關也在研究習慣的神經學與心理學，試圖了解能以什麼樣的方式改變習慣。

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