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Manager Today 經理人

經理人 - No.0185

No.185_Apr-01-20
關於《Manager Today經理人月刊》, 是台灣第一本全球化經理人專屬的新型態管理雜誌, 現在我們有太多的管理理論著重的是經理人該做什麼,而告訴經理人實際上該如何去執行的太少,《經理人月刊》將管理理論轉化成管理實踐,則正好填補了這個重要的需求。~來自已故的管理大師彼得.杜拉克的肯定~ ✰✰✰✰✰ 經理人月刊每月1號發行;一年12 期。您之前的訂閱還沒到期嗎?不用擔心,您現在訂閱的期數會自動接續上一次的訂閱期數、不會重疊!✰✰✰✰✰✰ 本刊有支援【輕鬆選】方案喔,歡迎在下方價格方案中選購;如果您希望每一期都不漏接,仍建議選擇訂閱《經理人》12期或24期方案,若是您喜歡單本單本挑選,就可以考慮最新的【輕鬆選】方案喔!


格式:
文字模式 / PDF / ZINIO
語言:
繁體中文
頻率:
Monthly /支援【輕鬆選】
出版商:
Business Next Publishing Corp.
國家/地區:
Taiwan

經理人 - No.0185 預覽

  • Column專欄

    有所事事與無所事事

    Editor’s Note 編輯台時間有所事事與無所事事人生在世的時間總和,儘管因人而異,也大致有個上限。不管你喜歡工作滿檔,還是無所事事,毫無疑問,你的人生風景,都是由你每時每刻做了什麼事所構成的。在某個時間點,選擇做了這件事,同時也表示,你選擇不做另一件事,這無不牽涉到判斷、排序和取捨。如果你赫
      04:41
  • Column專欄

    我們都是經營者!

    員工把公司看成是自己的,主動積極為公司多賺錢,是經營公司的最高境界。要讓員工擁有這樣的想法,得先從各營運單位的負責人及其團隊的核心幹部著手,再向下影響其他員工。
      04:44
  • Column專欄

    在消費者即生產者的時代, 企業如何借力使力?

    未來黑天鵝出現的機會可能會更多,雖不樂見,但似乎無可避免。廠商除了要有回應突發狀況的能力,也必須準備好迎接由消費驅動的市場發展。
      06:43
  • Column專欄

    尊敬一事無成的自己, 才有可能超越現狀、實現潛能

    每一個人都具備自己獨有的特質。知道自己的特別,就要尊敬自己,並透過自我塑造,強化獨特性。漢高祖劉邦,就是尊敬自己的獨特性,才能成就「將將之才」,他的故事充滿生命的奮鬥。
      07:51
  • Column專欄

    人力成本提高又受疫情影響, 以中央廚房和外帶服務力抗危機

    鬍鬚張是說到魯肉飯等台灣小吃,許多人第一個想到的品牌,他們之所以能享有現在的聲譽,過去經歷的3次危機,可以說是最好的肥料,培育出得以面對各種變動的制度。
      07:05
  • Column專欄

    如何想像10∼20年後的產業變化,提出領先對手的長期策略?

    黑天鵝是指那些發生機率不高、很難預料,但一發生,就會導致企業天翻地覆的改變。黑天鵝分析法希望跳脫既有思維,更有創造力的想像產業10到20年之後的變化,及早準備。
      06:15
  • Column專欄

    天災人禍形成巨大賣壓, 製造了「撿便宜」的時機

    依主計處統計,近年來員工平均月薪多在5萬元上下。相較於所有的東西都在有感漲價,手上留存的錢只會愈來愈薄,薪水無法致富,該如何累積財富呢?
      05:54
  • Ideas Update管理在線

    1 日本3大酒廠「出海策略」:烈酒、高端啤酒、保健酒

    Ideas Update 管理在線 《Nikkei Asian Review》報導1 日本3大酒廠「出海策略」:烈酒、高端啤酒、保健酒出版日期 2020.02.24如果你看過日劇,肯定對「下班去喝一杯」「老闆找喝酒」的情節不陌生,也是每位日本上班族生活的剪影。不過,市調公司歐睿國際(Euromoni
      04:08
  • Ideas Update管理在線

    4 消費者痛恨運費,背後的隱形成本誰來付?

    Ideas Update 管理在線 《The Atlantic》報導4 消費者痛恨運費,背後的隱形成本誰來付?出版日期 2020.01/02美國Internet Retailer 2018年的報告指出,運費是消費者最容易放棄購買的阻礙,甚至排在創建新帳號及不確定退貨政策之前。賓州大學華頓商學院(Wh
      03:55
  • Ideas Update管理在線

    7 人造肉市場成長超過268% ! 不可能食品:目標是取代所有肉

    Ideas Update 管理在線 《Inc.》報導7 人造肉市場成長超過268% ! 不可能食品:目標是取代所有肉出版日期 Winter 2019/2020近年素食商機在全球掀起熱潮,光是2019年,人造肉(Faux Meat)市場的成長率就超過268%,食品大廠諸如雀巢、美國最大的肉類加工商泰森
      03:54
  • Ideas Update管理在線

    10 掌握4種新世代領袖性格,延續家族事業不見得要接班

    Ideas Update 管理在線 《Strategy+Business》報導10 掌握4種新世代領袖性格,延續家族事業不見得要接班出版日期 Spring 2020印尼最大城雅加達(Jakarta)市區房價偏高,許多人只能租屋。28歲的創業家克里斯汀娜.蘇里亞賈賈(Christina Suriadj
      04:07
  • Ideas Update管理在線

    利用窗戶、曲線和小裝飾, 打造紓壓、平靜的家!

    《Psychology Today》報導利用窗戶、曲線和小裝飾, 打造紓壓、平靜的家!出版日期 2020.03買房或租房的時候,你會看「風水」嗎?許多看屋的眉角,像是天花板的高度、地板的材質、窗外有沒有景色,背後其實都有科學依據。環境心理學家莉莉.伯恩海默(Lily Bernheimer)指出,當今
      03:46
  • Ideas Update管理在線

    12 放棄原品牌、刪內容、去廣告, 美知識型網站4年營收翻倍

     Ideas Update 管理在線 《Fast Company》報導12 放棄原品牌、刪內容、去廣告, 美知識型網站4年營收翻倍 出版日期 Winter 2019/2020 你可能沒聽過DotDash,不過在2016年之前,它曾是美國人最愛用的「萬事通」網站About.com,上面有各種以「如何」
      03:55
  • Working Tips實用祕技

    頭銜高、風評好、聊得來,不代表就是對的人

    Working Tips 實用祕技 識人技巧頭銜高、風評好、聊得來,不代表就是對的人東漢末年到魏晉南北朝,因為外戚與宦官干政,屬於政治黑暗的動亂時期。各方勢力為了角逐天下,網羅大量人才,幫助自己開疆拓土。這時,如何從一個人的行為舉止或性格品德辨識他是否為人才,就顯得至關重要。《觀人經》是這個時代的產
      03:20
  • Working Tips實用祕技

    別什麼事都怪自己!區分權責,降低無謂的罪惡感

    情緒管理別什麼事都怪自己!區分權責,降低無謂的罪惡感團隊遭遇挫敗,妳會認為自己沒盡到責任嗎?身邊的人沮喪時,總覺得自己該對他們的感受負起責任?人人都有不如意的時候,懂得檢討改進是負責的態度,但把過多責任往身上扛,不僅影響心理健康,更有可能提高出錯機率,反而有失專業。《告別玻璃心的女力養成指南》作者艾
      03:20
  • Working Tips實用祕技

    主管內心的碎碎念, 部屬其實都聽得到

    Working Tips 實用祕技 領導帶人主管內心的碎碎念, 部屬其實都聽得到現在年輕人真的很難帶,交辦事情還要看他臉色。」小玫想到自己年輕時,主管說一就是一的情景,感嘆現在部屬太有主見,叫都叫不動。其實,不管什麼世代,每個主管都有不同的管理難題要面對。《共感領導力》作者佐藤綾子認為,職場就像舞台
      03:14
  • Working Tips實用祕技

    樣樣通卻樣樣鬆?用「冰淇淋組合」發展多元興趣

    自我成長樣樣通卻樣樣鬆?用「冰淇淋組合」發展多元興趣找到自己的熱情,是追求成功的方法之一。不過,有一群人因為喜歡太多事物,反而承受「樣樣通、樣樣鬆」的壓力。《熱情人生的冰淇淋哲學》作者瑪格麗特‧羅賓斯婷(Margaret Lobenstine)指出,投入所有興趣的反面,不是只能挑選一條路成為專家,而
      03:24
  • Diagram管理圖解

    揪出看不見的機會成本,讓資源發揮最大效益

    Diagram 管理圖解 決策前中後的3個思考陷阱揪出看不見的機會成本,讓資源發揮最大效益整理.撰文 / 劉燿瑜編輯 / 張玉琦假設你是年薪50萬的上班族,為精進自己的能力,報名了一年20萬的MBA學程。表面上,去念MBA的成本是20萬,以年薪50萬的你而言,還算負擔的起;但若留職停薪念MBA,一年
      04:53
  • Diagram管理圖解

    品牌、低價、體驗、便利, 顧客在乎的價值,你滿足了多少?

    Diagram 管理圖解 卡恩零售業成功象限品牌、低價、體驗、便利, 顧客在乎的價值,你滿足了多少?整理.撰文 / 林庭安編輯 / 張玉琦全球傳統零售產業正面臨不得不轉型的時刻,在2019年,美國超過9000家零售店關閉。不只是連鎖業者縮減門市,還包括大型零售商宣告破產,如玩具反斗城(Toys “R
      05:19
  • Diagram管理圖解

    右腦動之以情、左腦說之以理,交互應用決策規畫更周延

    Diagram 管理圖解 鍛鍊右腦思考力右腦動之以情、左腦說之以理,交互應用決策規畫更周延整理.撰文 / 張良姿編輯 / 張玉琦做決定時,你會憑過去經驗和直覺,還是會依據數字和證據?也許你會說視情況而定。事實上,思考的過程中,這兩種判斷方式會交互應用,運用大腦的不同部位。波士頓顧問公司(BCG,Bo
      05:34
  • Business Book Review商管選書

    突破年紀與空窗期的障礙,用人生經驗營造職場優勢

    Book Review 商管選書 超過60%的亞洲女性曾中斷職涯突破年紀與空窗期的障礙,用人生經驗營造職場優勢整理.撰文 / 陳彥丞編輯 / 張玉琦圖片來源/ Amazon美國知名新聞主播米卡‧布里辛斯基(Mika Brzezinski)39歲那一年,擔任CBS電視台兩檔新聞節目的主播,準備再接下兩
      08:00
  • Business Book Review商管選書

    為什麼財務數字不能盡信? 公司表現無法用一套標準衡量

    Book Review 商管選書 讀懂人性與數字,就能暢遊金融市場為什麼財務數字不能盡信? 公司表現無法用一套標準衡量整理.撰文 /高士閔編輯 / 邵蓓宣圖片提供 / 商周出版電影《華爾街之狼》中,業務員喬登.貝爾福(Jordan Belfort)憑著三寸不爛之舌,把跌到1美元(約30元台幣)以下的
      07:47
  • Back to Basics主題學習

    最強 清單工作術

    我們列清單,無非是想替混亂的生活帶來秩序,替龐雜的工作理出頭緒。但列到後來,不做的、丟失的、做一半的、無法確實遵守的情況比比皆是。為什麼?在使用任何工具之前,我們應該先學習使用方法,把列清單視為一套思考系統、工作整合系統,而不只把它當作一張寫滿未完成工作的筆記,才能收到事半功倍之效 。
      00:59
  • Back to Basics主題學習

    一張清單搞定所有事!

    主題學習 ─ Back to Basics 不犯錯、不遺漏、不拖延的祕密武器一張清單搞定所有事!整理‧撰文 / 邵蓓宣編輯 / 張良姿先說兩個關於清單的故事。公司的整合行銷業務經常要與外稿寫手合作,有些寫手修改稿子常會遺漏,導致業務要來回確認與溝通。後來,業務想了一個辦法,請雙方一起條列出最常需要修
      07:35
  • Back to Basics主題學習

    步驟 10 製作清單  

     《每天早上5分鐘,建立你的筆記清單》作者吉山勇樹說,導致忙亂的原因不外乎3類:1.事前準備不足;2.時間管理不足;3.風險預估不足。一份好的清單規畫,能幫你解決這3個問題,學會製作清單的系統,改變你工作和生活的方式,邁向更有效率與規律的人生。
      00:43
  • Back to Basics主題學習

    5個常見的清單錯誤與煩惱

     你最近開始使用待辦清單,理想的狀況下,應該可以在一天結束時,畫掉清單上的最後一個任務,準時下班。實際上,卻難以做到這件事,問題究竟在哪裡?我們整理出一般人列清單常犯的錯誤或迷思,幫助你列一張真正有效的工作清單,逐步提升做事效率。
      05:55
  • Back to Basics主題學習

    寫下所有未整理的事項, 建立快速輸出的管道

     主題學習 ─ Back to Basics 1 清空大腦的清單工作法 寫下所有未整理的事項, 建立快速輸出的管道整理‧撰文 / 高士閔編輯 / 邵蓓宣 達文西的清單Leonardoda Vinci1452-1519 義大利文藝復興時期知名的畫家之一,作品包含《蒙娜麗莎的微笑》《最後的晚餐》。達文西
      10:53
  • Back to Basics主題學習

    先算你有多少時間可工作,再填入、分配待辦事項

     主題學習 ─ Back to Basics 2 在期限內達成的清單工作法 先算你有多少時間可工作,再填入、分配待辦事項整理‧撰文 / 林庭安編輯 / 邵蓓宣 富蘭克林的清單 美國發明家、科學家及開國元勳之一,避雷針是他最知名的發明。小時候因貧困而輟學,12歲就在印刷廠當學徒,他體悟到習慣的重要,希
      08:28
  • Back to Basics主題學習

    把目標設在今天有多少進展, 比期待一步到位更務實

    3 提高行動力的清單工作法把目標設在今天有多少進展, 比期待一步到位更務實愛迪生的清單被稱為發明之父的愛迪生,在一份寫於1888年的手稿中,列出許多發明點子,像是不同種類的新式留聲機,甚至將改良電報所需的零件和操作步驟一一記錄下來。在這份超過5頁的清單中,不難看出來愛迪生熱衷用清單來整理腦袋裡源源不
      07:34
  • Back to Basics主題學習

    規畫雜事、專注、外出時段, 集中處理同類型任務

     主題學習 ─ Back to Basics 4 單 4提升生產力的清單工作法 規畫雜事、專注、外出時段, 集中處理同類型任務 英國博物學家與生物學家,提出當代生物學基礎「物競天擇」理論。英國劍橋大學圖書館收藏了一張他的「結婚利弊」清單,達爾文寫下結婚優點有永遠伴侶、可與女性聊天,不結婚優點則有自由
      07:35
  • Back to Basics主題學習

    列出基本不能出錯事項, 編寫成簡明扼要的確認選項

    5 避免疏漏的檢查清單列出基本不能出錯事項, 編寫成簡明扼要的確認選項伽利略的清單資料來源:《Lists of Note》義大利天文學家,以發明天文望遠鏡和發現慣性原理(Inertia)被稱作現代科學之父。在義大利的博物館中,展示著他親筆寫下的購物清單,上面除了食品雜貨外,還列有鏡片、風琴管等,被推
      07:58
  • Back to Basics主題學習

    別把人生的優先順序, 建立在回應別人的需求上

     主題學習 ─ Back to Basics 6 升生活品質的不辦清單 別把人生的優先順序, 建立在回應別人的需求上 米開朗基羅的清單 Michelangelo  Buonarroti 義大利文藝復興盛期藝術家,著名作品有梵蒂岡西斯汀教堂的《創世紀》天頂畫和壁畫《最後的審判》。這份手稿裡,有一份交辦
      05:08
  • Back to Basics主題學習

    讓每一次解決問題的經驗, 成為預防錯誤的常規

    主題學習 ─ Back to Basics 4美福餐飲副總經理兼行政總主廚 陳重光讓每一次解決問題的經驗, 成為預防錯誤的常規其實我不喜歡管理,但是我很喜歡每天烹煮完以後,我的客人跟我講:你的東西好好吃,你做菜很用心,我就很滿足。」說這話的,是美福餐飲副總經理兼行政總主廚陳重光。他從廚房基層一路做到
      06:14
  • Back to Basics主題學習

    比別人多想、多做一步, 客戶看不到的細節才是關鍵

    飛虹國際整合行銷集團創辦人兼董事長 謝銘杰比別人多想、多做一步, 客戶看不到的細節才是關鍵辦一場活動要注意的細節有多少?林口體育館1萬5000個位子,工作人員得仔細檢查每一個座位的螺絲是否鬆脫;炒熱氣氛的螢光棒,要避開藍色或綠色,尤其是在選舉年,以防有心人士對顏色大做政治文章⋯⋯。「這些都只是一場圓
      06:08
  • Back to Basics主題學習

    6本清單工具書,事情再多也不怕

     已經等不及要列工作清單了嗎?如何用一張待辦清單、檢查清單,正確管理時間和工作計畫,是清單是否有效的關鍵。我們篩選出6本書,從心理、態度、形式、方法等探討如何利用這項輕巧的工具,發揮更大成效。
      04:22
  • Focus本期焦點

    視員工願景為公司目標,團隊同心,競爭力就出來

    CEO Interview CEO管理講堂 牧德科技董事長 汪光夏視員工願景為公司目標,團隊同心,競爭力就出來憑藉著在AOI(自動光學檢測)的專長,牧德科技董事長汪光夏22年前離開大學校園,帶著3個畢業生創業,歷經主要幹部離開、公司知名度不夠,招不到人才的困境,「咬牙撐,沒倒在半路上,真的是奇蹟啊!
      20:25
  • Focus本期焦點

    太陽能發電、在沙漠連網,打造毛利率4成的網通品牌

    people 創業人物 普萊德科技董事長 陳清港太陽能發電、在沙漠連網,打造毛利率4成的網通品牌在2010年8月,智利發生嚴重的的礦坑災難,33名礦工受困於600多公尺深的地底,在地底生活了超過兩個月後,全數獲在這個事件中,一家台灣公司普萊德扮演了重要角色,提供高品質、傳輸穩定的攝影機,讓地面上的救
      08:16
  • Focus本期焦點

    跳脫性價比的死亡競爭,用限量版、潮設計跨出同溫層

    people 創業人物 寶熊漁具董事長 張良任、寶熊行銷協理 鄧禮鏹跳脫性價比的死亡競爭,用限量版、潮設計跨出同溫層現代行銷學之父菲利普‧科特勒(Philip Kotler)在著作《行銷管理》一書中,為品牌定義:使消費者選擇商品時,只認你的產品。寶熊漁具(Okuma)董事長張良任表示,書上的這句話,
      08:18
  • Column專欄

    勇於說出「求職渴望」,待業時才能創造積極動能

    新冠肺炎爆發以來,許多企業開始放無薪假,產業也受衝擊。如果你失業了,有沒有提早想過,應該怎麼做,才能盡快找到下一份合適的工作?
      04:40
  • Column專欄

    從「人、機、環、流」了解消費者,拼湊出完整的使用場景

    如何挖掘出真正有價值的需求,一直是開發產品團隊最頭痛的問題;當許多公司都搭著「以人為本」的口號發展創新,如何看到消費者的真實需求,「場景」可說是打造產品的關鍵策略。
      07:52
  • Special Report特別企畫

    你不必「外向一點」, 也能讓自己發光

    內向者 超能力 Special Report 特別企畫 內向者的職場生存法則你不必「外向一點」, 也能讓自己發光微軟(Microsoft)共同創辦人比爾.蓋茲(Bill Gates)、Google共同創辦人賴利.佩奇(Larry Page)、臉書創辦人馬克.佐克柏(Mark Zuckerberg)和
      05:30
  • Special Report特別企畫

    測測看,你是不是內向者?

    內向者 超能力 Special Report 特別企畫測測看,你是不是內向者?為什麼有人個性外放、有人內斂?美國科學家黛博拉.詹森(Debra Johnson)研究指出,內外向是與生俱來的特質,因為兩者的大腦構造有別。以下有15個問題,能協助你判斷,自己的性格比較偏向哪一種。符合的選項請填「O」,不
      02:35
  • Special Report特別企畫

    擺脫刻板印象的限制, 強化內斂的正面特質

    內向是缺點嗎?擺脫刻板印象的限制, 強化內斂的正面特質人們對於性格有非常多「既定想法」。《性格的優勢》舉例,好比內向的人生性害羞,做事也比較消極,在公司才不受到青睞;又或者,內向者不輕易與他人接觸,只喜歡獨自行事,被認定不合這些特質,並不完全是「刻板印象」,因為它們確實存在。英國暢銷家J.K.羅琳(
      02:30
  • Special Report特別企畫

    掌握流程、想好撤退說詞, 低度參與不緊張

     內向者 超能力 Special Report 特別企畫 想到社交活動就想逃避? 掌握流程、想好撤退說詞, 低度參與不緊張 有太多的書籍、網路文章、課程,都說寫給「不善社交」「不會表達」的人,標榜讀了就「跟誰都能聊不停」。但在內向者的經驗裡,就算翻了書、背了常用話題,到了現場卻用不上一招半式。 這是
      02:33
  • Special Report特別企畫

    用「等等再談」的擋箭牌, 保護自己的獨處時間

    容易被外界干擾影響思緒?用「等等再談」的擋箭牌, 保護自己的獨處時間正在專心工作的時候,電話卻一直響起,是不是很煩躁,甚至想拔掉電話線?《內向心理學》指出,不管在做事、溝通對話,外界的干擾,是內向者的一大困擾。為了能提出有價值的想法,內向者在表達意見之前,甚至是說話的過程,都需要持續思考,這是天性使
      02:31
  • Special Report特別企畫

    大腦會在無意識中運轉, 要刻意幫自己補充能量

     內向者 超能力 Special Report 特別企畫 常常覺得「心很累」? 大腦會在無意識中運轉, 要刻意幫自己補充能量 你常感覺「心好累」嗎?其實心很累,不一定是事情做不完、煩惱太多,或是壓力太大。對於內向者來說,有可能只是你的「能量用完」而已。《內向者求生術》指出,基因方面的研究表明,當人們
      02:34
  • Special Report特別企畫

    用肢體語言積極傾聽, 再跨出一步表達己見

     內向者 超能力 Special Report 特別企畫 難以開口和人交談?用肢體語言積極傾聽, 再跨出一步表達己見你怎麼都不說話?」這是《安靜,就是力量》作者蘇珊.坎恩(Susan Cain)從小被問到大的問題。她給了一些答案,像是自己可能正在想事情、觀察環境,或是聽別人說話。但坎恩最想表達的是,
      04:34
  • Special Report特別企畫

    90%的人都怕上台, 你只是和別人一樣需要練習

    內向者 超能力 Special Report 特別企畫公開發言令你緊張不安?90%的人都怕上台, 你只是和別人一樣需要練習美國前總統亞伯拉罕.林肯(Abraham Lincoln)從小喜愛閱讀、寫作,以及朗誦詩歌,在他任內,外界對他的評價多為「寬容」「傾聽」「高情商」的領導者。但他曾透露,因為個性內
      04:43
  • Special Report特別企畫

    觀察團隊痛點做出貢獻, 建立低調的存在感

    內向者 超能力 Special Report 特別企畫 認真工作卻彷彿沒被看見?觀察團隊痛點做出貢獻, 建立低調的存在感瓊(Joan)在一間大型醫療保健公司工作快10年,終於升上專案經理,但她並不開心。因為擔任主管職,必須更常與向主管匯報、與跨部門同事合作,使她筋疲力竭。儘管公司安排她上演講課程、卡
      04:46
  • Special Report特別企畫

    擔心不說話無法領導部屬?

    擔心不說話無法領導部屬?德國企業家卡爾.阿爾布雷希特(Karl Albrecht)在1960年代創立了連鎖超市奧樂齊(Aldi),逐步擴張為跨國貿易集團。2000年他把經營權交給專業經理人退休時,身價超過250億美元(約新台幣7500億元)儘管領導一個跨國企業,阿爾布雷希特拒絕出席任何宴會或慈善活動
      04:43
  • Special Report特別企畫

    認識、接受自己的本質, 內向也是一種稟賦

    講話前考慮再三、公開發言讓你緊張、面對陌生人會害羞,這些內向者的特質,也是一般人常見的困擾。我們蒐集了20本書,從科學、心理學、實務經驗告訴你,如何正向看待自己的氣質,找到與世界相處的方式。
      04:34
  • 八分生活

    在家自主健身

    不想花錢上健身房人擠人, 只想在家簡單做伸展、運動, 該注意什麼、怎麼做才不會受傷呢?
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  • 八分生活

    睡前做貓式、嬰兒式伸展, 隔天不再肩頸痠痛

    life style 八分生活 維持柔軟度睡前做貓式、嬰兒式伸展, 隔天不再肩頸痠痛每天長時間久坐、用電腦,是現代人的通病。下班後總覺得肩頸痠痛、下半身浮腫,到底該怎麼緩解?許多人會選擇按摩,不僅可以快速放鬆,還可以當作一種享受、紓壓方式。其實,適度運動才是緩解痠痛最好的方式,尤其像游泳、瑜珈等會大
      01:33
  • 八分生活

    3個HIIT動作,10分鐘身體自動燃脂

    高效運動法3個HIIT動作,10分鐘身體自動燃脂運動10分鐘就能燃燒脂肪?這是真的,但前提是,運動強度要夠!美國威斯康辛大學(University of Wisconsin)2002年的一項研究找來7位運動員,在完成30分鐘的高強度重量訓練後,持續監控氧氣消耗量。結果發現,重訓後的38小時內,氧氣消
      01:27
  • MBA@Office辦公室商學院

    靠「想太多」找出隱藏因果關係, 見樹見林才能對症下藥

    Master Class 名師一堂課 挖掘問題背後的問題靠「想太多」找出隱藏因果關係, 見樹見林才能對症下藥件簡單的事,如果加入其他人,可能會因為多方解讀與意見而變得複雜,難以馬上解決,你甚至還會在心裡抱怨:「花這麼多時間討論,我自己做的話,都完成一半了。」就好比千年無解的婆媳問題,過往,媳婦與婆婆
      11:37
  • Manager's Life下班後

    創作令人難忘的味覺記憶,讓顧客為了經典重複造訪

    畬室法式巧克力甜點創作主廚 鄭畬軒創作令人難忘的味覺記憶,讓顧客為了經典重複造訪如果不是因為知道這家店的存在而特意來尋,一般人大概很容易錯過隱藏在巷弄裡的畬(音同余)室法式巧克力甜點創作。沒有醒目的招牌,也不像其他甜點店,將透明糕點櫃朝外吸引顧客,畬室以乾燥香料和巧克力盒裝點門面。這和畬室主廚鄭畬軒
      07:14
  • Manager's Life下班後

    “Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies.”

    希望是美好的,也許是人世間最美好的事; 而美麗的事物,永遠不會消逝。
      04:39
  • Ideas Update管理在線

    2 雙執行長制的雙面刃:彼此監督也彼此威脅

    《Fortune》報導2 雙執行長制的雙面刃:彼此監督也彼此威脅出版日期 2020.03共享辦公室公司WeWork在去年9月,創辦人亞當.諾伊曼(Adam Neumann)因搞砸IPO請辭後,公司改任命兩位執行長共治。而新創行李箱公司Away也在原本的執行長史蒂芬.柯瑞(Steph Korey),被
      02:07
  • Ideas Update管理在線

    3 研究:別人的失敗,才是成功之母

    《Chicago Booth Review》報導3 研究:別人的失敗,才是成功之母出版日期 Spring 2020失敗乃成功之母」勉勵人從失敗中汲取經驗,邁向成功。不過, 芝加哥大學布斯商學院(University of Chicago Booth School of Business)教授艾萊特.
      02:04
  • Ideas Update管理在線

    5 用「紅白大對抗」,避免會議一言堂

    《McKinsey Quarterly》報導5 用「紅白大對抗」,避免會議一言堂出版日期 2019 Number 4老闆說,想聽聽大家意見,員工卻像「向日葵」,想等主管或主事者說出自己的想法,再朝著那方向附議。主管得不到多方看法,就會犯下所謂的「向日葵偏誤」(sunflower bias),影響決策
      02:11
  • Ideas Update管理在線

    6 核心食材不變、菜單組合創新,吉野家營收V型反轉

    《週刊東洋經濟》封面故事6 核心食材不變、菜單組合創新,吉野家營收V型反轉出版日期 2020.02日本外食餐飲業近年景氣低迷,來客數、客單價和整體營收都停滯不前。在這當中,吉野家卻創造V型反轉的好成績,2018年營收一路下滑到谷底,從2019年3月起,到2020年1月為止,連續11個月單店營收同年比
      02:19
  • Ideas Update管理在線

    8 為什麼要把一句話穿在身上?標語Tshirt力量大

    《Courier》報導8 為什麼要把一句話穿在身上?標語Tshirt力量大出版日期 2019.12/2020.01英國設計師凱瑟琳.漢奈特(Katharine Hamnett)的同名品牌,是標語T恤(slogan tshirt)的創始品牌之一,如「SAVE THE WORLD」「VOTE」等。198
      02:08
  • Ideas Update管理在線

    9 CEO如何保持市場敏銳度?直接參與產品開發

    《MIT Sloan Management Review》報導9 CEO如何保持市場敏銳度?直接參與產品開發出版日期 Winter 2020隨職涯發展,工作者轉為主管職之後,主要職責是帶領團隊,漸漸淡出第一線工作。不過,哈佛商學院教授包里斯.格羅斯伯格(Boris Groysberg)卻提出了另一個
      02:15

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