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Manager Today 經理人

經理人 - No.0204

No.204_Nov-01-21
✰✰✰✰✰【雙11】經理人 - 訂閱12期優惠價 - $1,399元✰✰✰✰✰關於《Manager Today經理人月刊》, 是台灣第一本全球化經理人專屬的新型態管理雜誌, 現在我們有太多的管理理論著重的是經理人該做什麼，而告訴經理人實際上該如何去執行的太少，《經理人月刊》將管理理論轉化成管理實踐，則正好填補了這個重要的需求。～來自已故的管理大師彼得．杜拉克的肯定～ ✰✰✰✰✰ 經理人月刊每月1號發行；一年12 期。您之前的訂閱還沒到期嗎？不用擔心，您現在訂閱的期數會自動接續上一次的訂閱期數、不會重疊！✰✰✰✰✰✰ 本刊有支援【輕鬆選】方案喔，歡迎在下方價格方案中選購;如果您希望每一期都不漏接，仍建議選擇訂閱《經理人》12期或24期方案，若是您喜歡單本單本挑選，就可以考慮最新的【輕鬆選】方案喔!

格式：
文字模式 / PDF / ZINIO
語言：
繁體中文
頻率：
Monthly /支援【輕鬆選】
出版商：
Business Next Publishing Corp.
國家/地區：
Taiwan

經理人 - No.0204 預覽

  • 編輯台時間

    戴上成本的眼鏡
    Editor's Note 編輯台時間戴上成本的眼鏡我很少聽到工作者說喜歡開會，理由不外乎「會而不議、議而不決、決而不行、行而未果」。不過，大家抱怨歸抱怨，關於如何提升會議效率，甚至做到會議的斷捨離，可能是開不開會也不是自己說了算，或是乾脆在會議室裡放空、做自己的事。我試著用「成本」的概念，來拆解會
      04:08

  • Column 專欄

    這個時候，你們最重要！
    當賈伯斯來電時，矽谷企業教練坎貝爾會掏出手機，看一眼誰打來，同時也給球隊孩子們看，然後就把手機放回口袋，不接賈伯斯的電話。這個舉動，代表他重視自己所帶領的團隊。
      04:34

  • Column 專欄

    核心幹部離職，公司完蛋了？ 大將出走給我上的一課
    在公司裡自以為重要的人，要建立一個觀念：你是在目前的職位上，才顯得重要。因此人要更加謙卑，重視團隊合作，許多後勤支援都是成功的因素，避免把功勞都攬在身上。
      04:51

  • Column 專欄

    一位傑出的執行長，必定是優秀的人資長
    一家公司最近面臨員工離職卻找不到人的窘境，他們問這究竟是誰的責任？奇異前執行長回答，從執行長到基層主管都有問題！因為領導者的主要工作就在找尋人才，連齊國宰相管仲也是這麼做的。
      07:46

  • Column 專欄

    串聯獨立咖啡館推寄杯服務，集小店之力能扳回一城？
    看準咖啡商機，連鎖咖啡店、便利商店以咖啡寄杯搶占這塊大餅。「CAFFÈCOIN職人咖啡通行」串聯全台獨立咖啡店，運用區塊鏈、輕巧App（App clip）等服務，開拓新商模。
      06:19

  • Column 專欄

    數位行銷不能只停在蒐集數據，用4種「加速器」強化成熟度
    BCG和Google合作調查全球超過60個品牌，梳理出以下4種數位行銷「加速器」，不妨藉此評估公司當下的程度，找到可以快速補強的面向。
      06:25

  • Column 專欄

    叫部屬「說重點」， 溝通就能比較有效？
    隨著職級晉升，主管經常遇到部屬述說一件事的原委，沒幾分鐘就失了耐性，用「說重點」「說人話」打斷屬下。然而，這麼做真的能夠增進上下的溝通效率嗎？
      06:53

  • Ideas Update 管理在線

    棄相機事業，專注醫療光學，Olympus花10年終踏上轉型路
    Ideas Update 管理在線棄相機事業，專注醫療光學，Olympus花10年終踏上轉型路《Forbes Asia 》封面故事出版日期 2021.09在人手一台照相機的鼎盛時期，日本奧林巴斯（Olympus）公司可說是相機的代名詞。1936年，奧林巴斯推出了第一部相機，更在1971年，發明世上第
      03:46

  • Ideas Update 管理在線

    面對層層分包的供應鏈，品牌該如何控管各級廠商？
    Ideas Update 管理在線面對層層分包的供應鏈，品牌該如何控管各級廠商？《MIT Sloan ManagementReview 》封面故事出版日期 2021.Fall英國快時尚品牌Boohoo曾被揭露，Covid-19疫情流行期間，不顧社交距離禁令，讓工人在毫無防疫措施的工廠工作，時薪還不到
      03:48

  • Ideas Update 管理在線

    《慾望師奶》影星朗格莉亞：焦慮感督促我成功
    Ideas Update 管理在線《慾望師奶》影星朗格莉亞：焦慮感督促我成功《Entrepreneur 》封面故事出版日期 2021.10/11曾獲金球獎提名的美國女演員伊娃．朗格莉亞（Eva Longoria），2004年演出電視劇《慾望師奶》後爆紅。如今，她也是一名成功、且有想法的企業家。200
      03:43

  • Trending News 趨勢話題

    引進鮮花事業、美學穿搭顧問，背後的品牌策略為何？
    一張圖掌握 UNIQLO TAIPEI全球旗艦店亮點
      07:41

  • Trending News 趨勢話題

    保時捷奪冠、CELINE逆勢狂飛，憑的是什麼？
    全球10大最有價值奢侈品牌
      06:38

  • Working Tips 實用祕技

    列下「有錢之後想做什麼」， 制定完成夢想的執行計畫
    Working Tips 實用祕技 投資理財列下「有錢之後想做什麼」，制定完成夢想的執行計畫打開存摺，你是否經常抱怨，明明努力工作，怎麼存款沒有增加太多？如果在職場打滾好幾年，卻還跟「月光族」劃上等號，得回頭檢討金錢觀念。日本明治大學金融管理入門課程講師小林昌裕，2014年辭去上班族工作，握有20多
      03:11

  • Working Tips 實用祕技

    逃避損失、囿於眼前選項，做不出有品質的決定
    有效決策逃避損失、囿於眼前選項，做不出有品質的決定打過保齡球的人應該知道，如果想一次全倒，一定要擊中一號瓶。否則無論你擲出的球多快、角度多漂亮，很難一次全倒。《一流的人，都懂得如何做選擇》作者土井英司用這個例子，向讀者描述「選擇」的重要。選擇對了，事半功倍；選擇錯了，再努力也不一定會有回報。土井是日
      03:19

  • Working Tips 實用祕技

    用大眾熟悉的概念解釋知識，幫聽眾大腦建立理解地圖
    Working Tips 實用祕技 簡報表達用大眾熟悉的概念解釋知識，幫聽眾大腦建立理解地圖在職場上，遇到簡報或演說分享的場合，要向聽眾介紹你的公司、專業時，最怕台上的人說得很開心，但台下的人一頭霧水。知名講師歐陽立中在《演說高手都是這樣練的》指出，進行知識型演說，最重要的是懂得以簡馭繁。1 資訊分
      03:14

  • Working Tips 實用祕技

    別跟「奧客」爭對錯，寧可爭取時間確認事實
    客訴處理別跟「奧客」爭對錯，寧可爭取時間確認事實我要看到你們公司的誠意，不是錢，」「叫你們老闆出來！」客人不斷在電話中咒罵，客服人員一邊道歉、一邊安撫對方情緒，但是講了30分鐘後，還是不知道客人想要什麼。專門協助企業處理客訴的日本律師島田直行表示，有些客人會在短時間內不斷電話騷擾，或者每次索取一點、
      03:02

  • Diagram 管理圖解

    一心想著要贏，卻總和對手一起輸？
    Diagram 管理圖解 拆解賽局理論一心想著要贏，卻總和對手一起輸？不論是職場、商場、個人生活，處處會遇到僵局、困局。其實說穿了，每個大小問題都可以視作一場賽局。不過，雖然大家多少都聽過賽局理論（game theory），但你能明確說出何謂賽局嗎？《賽局理論：每個人都在想著怎麼贏你》指出，一個賽局
      06:10

  • Diagram 管理圖解

    扮成自己城堡的「進攻者」，看清自我不夠堅固的事實
    Diagram 管理圖解 士兵心態 vs. 偵察心態扮成自己城堡的「進攻者」，看清自我不夠堅固的事實一位法國間諜喬裝成清潔女工，在德國駐法國大使館裡發現一份被撕毀的備忘錄，寫滿了出售給德國的軍事機密。負責調查的法國官員認為，軍官阿爾佛雷德．德雷福斯（Alfred Dreyfus）就是兇手，因為他是猶
      05:06

  • Business Book Review 商管選書

    創業沒時間沮喪，學會從否定中找啟發
    Book Review 商管選書 LinkedIn創辦人雷德．霍夫曼新作：進展太慢，可能意味創業失敗創業沒時間沮喪，學會從否定中找啟發當想法或提案被否決時，你會怎麼想？調味水品牌Hint Water創辦人卡拉．戈丁（Kara Goldin）向投資人提案時，得到一句不禮貌的回應：「甜心（sweetie
      07:57

  • Business Book Review 商管選書

    領導者心態錯誤，績效再高，都無法收服團隊的心
    Book Review 商管選書比起加薪，65%的員工更希望撤換主管領導者心態錯誤，績效再高，都無法收服團隊的心你會如何評價自己的主管？或者，身為主管的你，認為員工如何看待你？儘管主管都不希望成為部屬心中的「蠢蛋」，但加州大學領導管理學系教授萊恩．高佛森（RyanGottfredson）援引研究數據
      07:57

  • Back to Basics 主題學習

    工作人生都要懂 的7個成本觀念
    Back to Basics ＿ 主題學習工作人生都要懂的7個成本觀念營收-成本= 獲利，如果數字是正的就賺錢，反之賠錢，這樣簡單的公式人人懂。但經理人往往把目光放在亮眼的營收，直到「營收成長，獲利卻不如預期」的時候，才會想到成本。然而，成本管理的技巧不是砍砍砍，《轉捩點上的成本管理》指出，關鍵在於
      01:29

  • 主題學習

    不賠錢、不浪費、不失算，管好成本，經營無後顧之憂
    不賠錢、不浪費、不失算，管好成本，經營無後顧之憂回顧本土疫情最嚴峻的5∼7月，根據中央研究院的數據，6月零售業營業額年減13%，其中百貨、服飾業衰退近6成，餐飲業營業額則較去年同期減少約4成。疫情衝擊民生產業，眼看沒有收入進袋，企業只能靠削減成本控制虧損。據勞動部調查，7月受無薪假衝擊人數約4萬50
      05:52

  • Part1 經營管理篇

    清楚分辨浪費與投資，每分錢都花得有價值
    Part_1 經營管理篇 成本愈低愈好嗎？清楚分辨浪費與投資，每分錢都花得有價值離開公司自己創業當老闆，或是剛升上主管的經理人，第一次編預算、看財報的時候，通常都會很頭痛，像是不確定哪些成本可以刪減，哪些不行；有時候，就算商品全部賣完，在月底結算時還是虧錢。《好懂秒懂的財務思維課》指出，無論是企業或
      10:21

  • Part1 經營管理篇

    從成本檢視營運效率，別讓高營收掩蓋問題
    Part_1 經營管理篇 收入愈高就愈好嗎？從成本檢視營運效率，別讓高營收掩蓋問題前王品集團執行長楊秀慧大學畢業進入會計師事務所時，一心一意想要努力賺錢、累積社會經驗，因此她特別喜歡出差東奔西跑，既能接觸不同的工作內容，還可以「賺」差旅費。當時事務所規定，出差的住宿費每日上限是1600元台幣，後來政
      11:07

  • Part1 經營管理篇

    考量放棄的機會、隱藏的損耗，做到資源運用最佳化
    Part_1 經營管理篇 成本管理就是記帳？Back to Basics ‧ 主題學習工作人生都要懂的7個成本觀念考量放棄的機會、隱藏的損耗，做到資源運用最佳化偵探夏洛克．福爾摩斯（SherlockHolmes）的經典事件〈銀斑駒〉（SilverBlaze）中，褔爾摩斯因為注意到「看門狗沒有吠叫」這
      11:09

  • Part1 經營管理篇

    審慎投入、做好退場準備，不讓資產變負債
    Part_1 經營管理篇 何時該加碼投資？ Back to Basics ‧ 主題學習工作人生都要懂的7個成本觀念審慎投入、做好退場準備，不讓資產變負債台積電於今年1月法說會，公布一項營運數字後，股價一度漲破600元，創歷史新高。但這個數字不是營收，也不是獲利，而是資本支出（capital expe
      06:09

  • Part2 自我管理篇

    花20%時間聯絡的點頭之交，反能帶來80%的機會
    Part_2 自我管理篇 多應酬才能交到朋友？ Back to Basics ‧ 主題學習工作人生都要懂的7個成本觀念花20%時間聯絡的點頭之交，反能帶來80%的機會當我們想要換工作，或者需要聯絡某家陌生廠商、客戶的時候，常常會想要先透過自己的人脈網絡，覺得這樣比較快又方便。然而，在一通電話可以聯絡
      12:00

  • Part2 自我管理篇

    時間的成本高昂，無法重來，請花在最重要的事
    Part_2 自我管理篇 上班瞎忙、下班懶散？ Back to Basics ‧ 主題學習工作人生都要懂的7個成本觀念時間的成本高昂，無法重來，請花在最重要的事每個人出生背景、教育程度，掌握的資源不同，但只有時間，是對所有人都最公平的事──每個人每天都只有24小時。時間本身就是成本，所謂的時間成本（
      10:21

  • Part2 自我管理篇

    量化成本與效益，理性用錢避免得不償失
    Part_2 自我管理篇 戶頭還有錢就可以安心花？ Back to Basics ‧ 主題學習工作人生都要懂的7個成本觀念量化成本與效益，理性用錢避免得不償失假如有兩筆錢在你面前，一筆是辛苦工作賺來的4萬塊，另一筆是兌發票中的4萬塊獎金，哪一筆錢你會比較想要爽快花掉？雖然兩筆金額相同，但多數人「感覺
      06:09

  • Part3 案例篇

    精準掌握品牌貢獻，穩坐20年百貨坪效王
    Part_3 案例篇 遠東SOGO 忠孝館經營團隊 Back to Basics ‧ 主題學習工作人生都要懂的7個成本觀念精準掌握品牌貢獻，穩坐20年百貨坪效王座落在捷運忠孝復興站出口的遠東SOGO忠孝館，2020年總營收約120億元，每坪創造近120萬元營收。化妝品區占全館坪數2%，一年卻可創造全
      05:52

  • Part3 案例篇

    別假設「天時地利人和」，預留緩衝才不會超支
    Part_3 案例篇 貝殼放大創辦人 林大涵別假設「天時地利人和」，預留緩衝才不會超支近年來群眾集資盛行，指的是先行銷產品，募集足夠資金後，再生產到消費者手中的商業模式。譬如，經典武俠小說金庸作品集，一套將近1萬5000元的高昂價格，就以群眾集資的方式，募集超過1300位贊助者，順利重新出版；今年8
      05:54

  • Part3 案例篇

    訂下毛利底線、反推成本與收入，辛苦掙來的業績才會有利潤
    Part_3 案例篇 關鍵評論網媒體集團財務長暨整合長　龔汝沁 Back to Basics ‧ 主題學習工作人生都要懂的7個成本觀念訂下毛利底線、反推成本與收入，辛苦掙來的業績才會有利潤一間公司要有敢衝的領導者，也要有在後面數子彈（資金）夠不夠用的財會，一衝一拉，作戰才完美。」關鍵評論網媒體集團財
      05:55

  • 延伸閱讀

    理解成本的相對與絕對，打好企業的穩健地基
    想檢視企業的經營績效，也許第一個浮現的標準是營收和獲利，但相較之下不起眼的成本管理，也是營運穩健的重要支柱。我們整理了4本書，從會計及經濟學等不同角度，探討不同成本觀念對決策以及經營團隊或專案帶來的影響。
      03:47

  • 看圖學管理大海報

    經營管理必懂的12 種成本
    好不容易擬好的預算，上司一句「沒有成本觀念」就退回。根據韋氏字典，成本（cost）指的為實現某項目標、獲取某物所支付的資源、代價及損失。管理成本關係到資源有無浪費、事業能否獲利。以下統整12種經理人在做策略規畫必備的成本觀念。
      00:58

  • Focus 本期焦點

    1%的機會也力拚到底，堅持會帶來勇氣和運氣
    CEO Interview CEO管理講堂 力晶積成電子製造董事長　黃崇仁1%的機會也力拚到底，堅持會帶來勇氣和運氣「不死鳥」「九命怪貓」是媒體給過力晶積成電子製造（下稱力積電）董事長黃崇仁的稱號，但他自己的說法則是，「從紫微斗數來看，我叫做七殺帶命，一個將軍帶著部隊，打到最後一個人，我就是那個人，
      18:55

  • Focus 本期焦點

    研發新素材主導業界，紡織資優生毛利高於同業2倍
    People 創新人物 宜新實業董事長　邱倉沛研發新素材主導業界，紡織資優生毛利高於同業2倍仔細端詳記者身型，「你應該穿M號就可以了，」宜新實業董事長邱倉沛自信地說；套上防水外套，剛好吻合肩寬、手長。只瞅一眼，就可以準確判斷尺寸，來自他超過20年的紡織業經歷，「逛街看衣服，我一摸布料就知道值不值這個
      09:24

  • Focus 本期焦點

    靠「導電」「遮蔽」技術走天下，世界前三無塵衣廠跨足各界
    People 研發人物 豪紳纖維科技董事長　陳明聰靠「導電」「遮蔽」技術走天下，世界前三無塵衣廠跨足各界在2019年底，新冠肺炎爆發，許多醫生、院長找上豪紳纖維科技董事長陳明聰，想要跟他買口罩、防護衣。陳明聰覺得很奇怪，為什麼他們不跟原有供應商批貨，反而找自己這個「做無塵衣」的想辦法？對方表示，既有
      09:25

  • Column 專欄

    避免成為職場「跳跳族」，轉職應具備5種即戰力
    大家都希望在職涯上步步高升，經理人如何在換工作時延續過往的好成績，甚至脫胎換骨、更上層樓？本文建議工作者培養5種轉職更容易成功的職場即戰力。
      06:05

  • Special Report 特別企畫

    上班族的8個 道德難題
    不浮報公帳、不收廠商回扣、不濫用職權是工作者都同意的基本道理，企業也常將「誠信」奉為圭臬，並認為不難遵守。但現實往往比倫理守則更複雜，當你遇到只是道德紅線邊緣的狀況，像開公務車接送小孩、透露公司營收給朋友，或是收到廠商招待的住宿禮券、主管指示收集假發票認列公司的成本等，這些公司未明文規定的灰色地帶，
      01:17

  • Special Report 特別企畫

    有公器私用疑慮先請示，以免事後被發現再喊冤
    難題 1我能在辦公室印私人文件、請公司櫃檯代收包裹嗎？ Part1難題篇有公器私用疑慮先請示，以免事後被發現再喊冤當你和客戶共進午餐，吃飯時唯一聊的公事是：「雙方公司有沒有機會合作？」其餘都在聊天，這頓飯該報公帳嗎？用公司印表機印私人繳費單、請櫃檯代收私人包裹，應該無傷大雅吧？《Airbnb改變商業
      03:32

  • Special Report 特別企畫

    別讓激勵變欺瞞誘因， 達標不該是薪酬唯一標準
    特別企畫 Special Report 上班族的8個道德難題難題 2為達年度目標，可將明年業績認列在今年度嗎？別讓激勵變欺瞞誘因，達標不該是薪酬唯一標準公司訂了一個業績目標，如果做不到不僅拿不到加班費，還有被資遣的風險。有房貸要繳、父母要養的你會怎麼做？這是2011年富國銀行（Wells Fargo
      03:13

  • Special Report 特別企畫

    訂非親條款、說明工作內容，讓有關係沒能力的人知難而退
    難題3高階主管的親友投履歷，我該錄取嗎？ Part1 難題篇訂非親條款、說明工作內容，讓有關係沒能力的人知難而退你是業務副總，能幫表弟安排一下工作嗎？」「收到總經理兒子的履歷，我該任用他嗎？」身為主管，你一定遇過這樣的狀況，有時敵不了親友的請託，或擔憂主管責難，只好讓「有關係的人」進公司服務。一旦他
      03:10

  • Special Report 特別企畫

    公司無權因「禁愛令」開除人，但違反利益迴避恐遭調職
    特別企畫 Special Report 上班族的8個道德難題難題4員工之間能談辦公室戀情嗎？公司無權因「禁愛令」開除人，但違反利益迴避恐遭調職在2018年旅宿平台Airbnb頒布一條新規定：管理團隊的任何人都不得和員工發生感情關係，主管要跟員工談戀愛可以，但職位高者請先離職，去其他公司服務。乍看之下
      04:20

  • Special Report 特別企畫

    依產業性質訂立收禮政策，設顧問團解倫理難題
    難題5合作窗口年節送禮，我能收下或帶回家嗎？Part1 難題篇依產業性質訂立收禮政策，設顧問團解倫理難題承包廠商過年送威士忌，主管你要不要帶回去？」「公司發包的印刷公司是我哥開的，因為他的價錢比較低，如果發給其他廠商肯定沒辦法那麼便宜。」「發包商的窗口透露A公司有給紅包，我們要不要也給呢？」很多工作
      03:18

  • Special Report 特別企畫

    對霸凌保持緘默只會助長惡行，別讓「有能力的混蛋」毒害組織
    特別企畫 Special Report上班族的8個道德難題難題6業績王言語羞辱同事，我該檢舉他嗎？對霸凌保持緘默只會助長惡行，別讓「有能力的混蛋」毒害組織公司的超級業務員被申訴職場性騷擾，如果開除他，團隊整體業績會掉一半，公司短時間怎麼找得到人取代他；老闆信任的大主管對新人出言不遜，我該跟老闆投訴嗎
      07:30

  • Special Report 特別企畫

    不影響工作、組織利益，員工私人時間企業無法干涉
    特別企畫 Special Report 難題7公司的兼職禁止條款，我可以不遵守嗎？不影響工作、組織利益，員工私人時間企業無法干涉前陣子公司突然要所有人補簽一份「勞動契約」，內容是禁止員工業外兼職，如有兼職必須誠實揭露。這讓晚上做美食外送、賺第二份收入的小明很為難，不知道是否該向主管誠實說明，擔憂告知
      04:25

  • Special Report 特別企畫

    內部資訊少議論、別分享，小心無意間透露營業機密
    Part 1 難題篇難題難題8和親友談論公司經營情況，算洩密嗎？內部資訊少議論、別分享，小心無意間透露營業機密工作做不完，將公司加密報表攜帶回家加班趕工；朋友希望了解伴侶的財務狀況，託我用銀行員權限查閱存款資料；經手的案子想破頭，與律師同業討論解法；知道母親觀望A公司股票很久了，公司接到A公司大筆訂
      04:01

  • Special Report 特別企畫

    揭瘡疤很痛苦，敢掀開問題才有治療機會
    特別企畫 Special Report 上班族的8個道德難題面對「挑戰良心」時刻，你有勇氣做對的事嗎？ Part2 案例篇揭瘡疤很痛苦，敢掀開問題才有治療機會職涯中工作者也許都曾遇到過「挑戰良心」的時刻，一種是做對的決策對自己沒好處，像主動舉報業績很好的同事違規，可能被團隊認為是害群之馬；一種則是做
      07:12

  • Special Report 特別企畫

    減少員工陷入利益衝突兩難，別設計考驗人性的制度
    特別企畫 Special Report 上班族的 8個道德難題面對工作現場的灰色地帶，如何避免踩到違規紅線？減少員工陷入利益衝突兩難，別設計考驗人性的制度在金融業服務，晚上要能睡得著覺。」滙豐（台灣）商業銀行人力資源處資深副總裁林曉楓說，「當企業把對的行為放在第一時，員工就不會因為明天要交出成績單，
      07:09

  • MBA@Office 辦公室商學院

    7成工作者壓力大，企業如何避免員工過勞？
    Master Class 名師一堂課政治大學心理學系教授　郭建志7成工作者壓力大，企業如何避免員工過勞？郭建志台灣大學心理學系博士，現為政治大學心理學系教授、台灣工商心理學學會（TAIOP）理事長。專長為組織心理學、人事心理學及工業心理學。研究主題專注於組織文化、職場人際關係及非正式溝通等議題，近年
      12:15

  • 八分生活/瑜伽輕鬆上手

    打開對身體的覺知，讓專注、平靜延伸到生活
    你覺得瑜伽只是簡單伸展，或是躺著不動的運動嗎？其實，瑜伽能訓練平常用不到的肌群，提升運動表現，愈來愈多運動員把瑜伽加入訓練裡，你準備好嘗試了嗎？
      07:25

  • 八分生活/瑜伽輕鬆上手

    減緩焦慮、加強自信！瑜伽還有什麼好處？
    Life style 八分生活練習重點減緩焦慮、加強自信！瑜伽還有什麼好處？背部打直、雙手放在身體兩側，把全身重量平均分布在腳掌上，這是「山式」。如果你不了解瑜伽，只會覺得「這不就是站著而已嗎？」但其實，瑜伽不只是拉伸、呼吸，藉由冥想、體位法、呼吸法互相搭配，使得瑜伽具備多項效益，包含減緩焦慮、強化
      05:43

  • 八分生活/瑜伽輕鬆上手

    哈達、艾揚格有何不同？7種瑜伽流派解析
    Life style 八分生活 入門課程哈達、艾揚格有何不同？7種瑜伽流派解析想 學瑜伽，但是上網搜尋瑜伽課程，會得到琳瑯滿目的課程名稱，不知道該從何學起嗎？各個充滿神祕感的名詞，像是哈達瑜伽、阿斯坦加瑜伽等，究竟有什麼不同呢？根據《正確學瑜伽》，瑜伽起源於5000年前古印度的一種修行方式，傳播到世
      05:18

  • 八分生活/瑜伽輕鬆上手

    6個入門姿勢，穩定思緒、消除疲勞
    瑜伽運動一大優勢在於簡單輕便，只要有一個空間，一塊瑜伽墊，不必去健身房，不用隊友，就可以沉浸其中。該從什麼動作開始練起？以下提供在家就可以自己練習的6個簡單姿勢。
      04:42

  • Manager's Life 下班後

    文字是人生當下處境的映照，不同時期讀，體悟也不同
    My Booklist 私房書 旭榮集團執行董事　黃冠華文字是人生當下處境的映照，不同時期讀，體悟也不同旭榮集團執行董事黃冠華的辦公室，占了2面牆的是3座大書櫃，分為經典管理書、工具書、休閒書，辦公桌上還擺了2張「借閱單」，開放給員工借書。不僅如此，黃冠華家裡的書櫃，是公司的2倍大。不過，比起看書的
      06:10

  • Manager's Life 下班後

    人不是因為值得相信才相信的，是因為不相信，自己就會無依無靠。」
    Best Quotes 影劇金句人不是因為值得相信才相信的，是因為不相信，自己就會無依無靠。」《魷魚遊戲》如果玩冒生命風險的遊戲能獲得鉅額獎金，你願意參加嗎？《魷魚遊戲》為一個神祕組織舉辦的「死亡遊戲」，只要成為最終勝者，就能領取可觀獎金。這種類型的作品並不少見，但其對人性的探討與視覺衝擊，讓它席捲
      04:08

  • Ideas Update 管理在線

    投資ESG讓人感覺 良好，綠色企業將 更受市場青睞
    投資ESG讓人感覺良好，綠色企業將更受市場青睞《Wharton Magazine 》報導出版日期 2021. Spring/Summer環境、社會和公司治理的ESG議題正夯，但綠色投資（greeninvesting）真的會對企業和社會帶來正面影響嗎？它又會如何影響股價？華頓商學院金融學教授盧克．泰勒
      02:11

  • Ideas Update 管理在線

    破解董事會決策4 偏誤，意見不再被 一人把持
    破解董事會決策4偏誤，意見不再被一人把持《strategy+business 》報導出版日期 2021. Autumn一家企業董事會的董事們，應該根據專業和經驗，提供組織未來經營方向等的建議。不過根據資誠（PwC）〈拆解董事會文化〉（Unpacking board culture）報告，董事會成員容
      02:13

  • Ideas Update 管理在線

    一對一面談怎麼 做？少漫談，結束前 確認下一步行動
    一對一面談怎麼做？少漫談，結束前確認下一步行動《The 21 》網站報導出版日期 2021.09.08當上主管後才學的事情，莫過於培育部屬。培訓顧問機構R-Square社長山下貴宏建議，主管應定期與部屬一對一面談，並提供3個技巧：1.縮小「認知落差」：指導過後，問部屬下一步打算怎麼做，如果他能回答出
      02:12

  • Ideas Update 管理在線

    還在用「我好累」開頭，找老闆談加 薪？
    還在用「我好累」開頭，找老闆談加薪？《Kellogg Insight 》報導出版日期 2021.08.19你現在有一份新工作，但你對薪水不太滿意；或者工作量太大，需要減輕工作內容，這些都需要你與主管談判協商，取得共識。「大多數人害怕談判，可能是因為不知道怎麼做，或者擔心被拒絕，但是有方法讓你更有自信
      02:02

  • Special Report 特別企畫

    對小奸小惡動搖是人性，妥協一次，後面就有無數次
    特別企畫 Special Report 上班族的8重視誠信，才能塑造正向工作氣氛、不斷進步的企業文化對小奸小惡動搖是人性，妥協一次，後面就有無數次第一天到新公司報到，你是否翻過公司的員工手冊？也許你的公司根本沒有利益迴避、營業機密保護、公物使用等規定，就算有大部分人也不會看，因為覺得自己的職權不高，
      08:04

  • Special Report 特別企畫

    6步驟，建立正直的企業文化
    6步驟，建立正直的企業文化1 從「長」字輩做起2 撰寫倫理守則3 建立溝通管道4 設匿名舉報或查核機制5 公開違規後果6 定期更新、反覆宣導整理‧撰文/簡鈺璇編輯/邵蓓宣
      00:25

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