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Common Health 康健雜誌

康健雜誌 - No.0320

No.320_Apr-01-26

關於《康健雜誌》：創刊於1998年,是一本普及健康常識的雜誌，報導一系列從人到環境，從食品到營養，從運動到心情，從對身體的認知到疾病的預防與醫療，提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識，是全家人的健康資訊來源。 ✰✰✰✰ 您原先訂閱的還沒到期嗎？不用擔心，您現在訂閱的期數將會自動接續您先前的最後一期，不會重複浪費！

格式：: 文字模式 /PDF / ZINIO
語言：: 繁體中文
頻率：: Monthly / 一年12期/ 支援【輕鬆選】
出版商：: CommonWealth magazine Co., Ltd.
國家/地區：: Taiwan

康健雜誌 - No.0320 預覽

康健專欄

別讓生命成為一場豪賭

編者的話別讓生命成為一場豪賭總編輯│林倖妃每年《康健》都會有一本專為讀者需求而設計的就醫指南。延續去年的《2025自費就醫指南》，今年我們進一步擴大為《全醫療保險就醫指南》。看似是兩個題目，核心其實是同一個邏輯。隨著醫療科技突飛猛進，自費醫療已是不得不然的趨勢。當健保的保護傘受限，我們能不能透過保險

03:05
醫療最前線

退化性關節炎問題在軟骨代謝？

長期以來，退化性關節炎治療多著重在減重與運動，但最新研究指出，退化性關節炎可能是一種與代謝失衡相關的疾病，未來有機會透過代謝藥物啟動軟骨的修復機制。

05:07
中西醫合療

春天一到就過敏關鍵在冬天沒養好？

不少人一換季，打噴嚏、流鼻水甚至流眼淚等過敏症狀就接「腫」而至。相較於單使用抗組織胺及類固醇噴劑來減緩症狀，中醫如何從節氣及生活習慣等面向著手，根本改善過敏，減少發作？

05:25
健康飲食

超級食物「薑黃」抗發炎卻導致肝腎受損？

薑黃從廚房香料變身保健明星，成為抗發炎、護肝、抗氧化的「超級食物」。但近年國際期刊出現多起因高劑量補充引發急性肝炎、腎損傷的案例。薑黃怎麼吃才安全？咖哩還能放心吃嗎？專家點名4大危機要當心。

07:32
運動處方

側睡總手麻、肩痛？4招居家拉筋一次鬆開

說到睡覺，一般想像會是平躺仰睡，但許多人以「側睡」為主，甚至若不側睡，還可能難以入眠。不過，側睡真的不好嗎？

04:09
封面故事

全醫療保險就醫指南

封面故事滿手保單，如何在關鍵時刻拿到理賠？全醫療保險就醫指南製作人．張雨亭文．張雨亭、林慧淳、鄧桂芬、葉懿德、何楷平編輯．謝惠靜、秦雅如、林均、廖苾君設計．鄭佳玲、蕭智綸、盧亞屏攝影．陳德信台灣擁有一把世界稱羨的健保保護傘。但如今走進診間，人們卻愈來愈常面臨難題：一項更精準的手術要價數十萬，一種能延

01:42
封面故事

人人有保險為何還擔心生不起病？

你的保單，追得上醫療開銷嗎？台灣投保率持續成長，卻有近6成認為保障不足，為什麼醫療與保險出現落差？醫師與保險專家拆解現況，揪出背後原因。

11:41
封面故事

近6成憂保障不足理賠不如預期最痛

台灣人保單愈買愈多，卻愈來愈不安心。《康健》調查顯示，近6成憂保障不足，理賠經驗不如預期，保單內容與實際需求之間出現落差。

04:04
封面故事

有保險不一定賠得到必備3文件、7項目

買了保險卻發現賠不滿、賠不夠，甚至不能賠？理賠不如預期，或許問題不是保單本身，而是認知差異，怎麼做才能避免？

09:19
封面故事

一場大病哪些保單能接住你？

一場大病，除了醫療費用，你還可能長期休養、收入中斷，保險如何派上用場？常聽到的實支實付、住院日額、定期給付、一筆給付等等，又是什麼？帶你一次搞懂。

11:25
封面故事

保單關鍵8 問搞懂條款不吃虧

保單條款繁複，多數人往往因為看不懂細節，才使保障未及時派上用場。本篇為你釐清投保與理賠時8大關鍵疑問，讓理賠更順暢、保障更完整。

07:49
封面故事

14大專科醫療理賠全解析

醫學知識╳理賠實務14大專科醫療理賠全解析從心臟科、骨科到癌症治療，橫跨14個核心診科。由醫師深入剖析疾病進程與關鍵照護，並揭露醫療現場的高額自費開銷；保險專家直擊理賠核心，拆解複雜條款中的隱藏門檻。我們不只教你評估醫療方案，更助你精準對接保單條款，選對必要的自費項目。讓保險在關鍵時刻成為你的堅實後

00:48
封面故事

心臟科

全醫療保險就醫指南心臟科心臟科在心臟科診間，「冠狀動脈阻塞」是最常見的疾病，通常源於動脈硬化。動脈就像城市裡的老舊水管，當脂肪與斑塊在血管壁內長年堆積，即會使管徑變窄。當患者在爬坡或提重物時感到胸悶，即可能是「心絞痛」的警訊。心肌梗塞發生常「毫無症狀」若斑塊突然破裂形成血栓，徹底封死血流，就會發生急

12:35
封面故事

骨科

全醫療保險就醫指南骨科骨科面對骨折、退化性關節炎等骨科常見傷病，最讓病人困擾的問題，莫過於是否使用自費醫材、是否需要手術、術後要靜養多久。民眾常陷入「少動多休息」、「貴就是好」的迷思，但行健骨科診所院長朱家宏提醒，「適合」比價格更重要；且只要術後狀態穩定，應儘快開始活動，這才是開刀或使用自費項目的真

13:02
封面故事

神經內外科

全醫療保險就醫指南神經內外科神經內外科在神經內科門診中，失智症是最令人揪心的長期抗戰。台北醫學大學醫學院院長、雙和醫院神經科顧問醫師胡朝榮指出，若65歲以下出現不明原因的認知退化，建議進一步接受「類澱粉蛋白正子造影」或「腦脊髓液生物標記」檢查。精準檢測到抗體新藥，失智治療突破與門檻並存這類檢測不只

16:38
封面故事

牙科

全醫療保險就醫指南牙科牙科缺牙不只影響外觀，也會削弱咀嚼功能、改變齒列結構。恩主公醫院牙科部主任范綱信表示，因為缺牙後，兩側的牙齒會往缺口傾倒，增加蛀牙與牙周病風險；對咬牙也可能向上或向下移位，咀嚼時彼此干擾，造成卡卡不適。缺牙拖愈久愈難救，費用也會提高通常會建議在缺牙半年內評估製作假牙或植牙，拖

12:35
封面故事

兒科

全醫療保險就醫指南兒科兒科不少新手爸媽會在寶寶出生後，立刻安排多項自費超音波，但新生兒部分器官本就尚未成熟，例如卵圓孔或動脈導管未閉合，多半滿月後會自然改善。過早檢查可能被判定為異常。因此，佳安醫學診所副所長、兒科醫師胡書瑋建議，除非有明顯臨床症狀，否則這類自費超音波檢查不妨等到寶寶「滿月」後再進

08:37
封面故事

癌症治療

全醫療保險就醫指南癌症治療癌症治療肺癌、大腸癌、乳癌是台灣前3大癌症，2023年新發生人數高於其他癌症，其中肺癌更是連3年蟬聯「癌王」。前台大癌醫中心分院院長、台灣大學副校長楊志新指出，無論是肺癌、乳癌或大腸癌，若要使用較新創的療法，就必須知道基因組成。「次世代定序（NGS）」可一次性檢測數百個基

14:56
封面故事

婦科

全醫療保險就醫指南婦科婦科子宮肌瘤為常見婦科良性腫瘤，約每4名女性就有1人罹患。茂盛醫院婦產科主治醫師林于翔指出，若肌瘤小、症狀輕微，以定期追蹤為主；若逾5公分、影響懷孕，或壓迫到膀胱、直腸，甚至經血過多導致貧血，都應評估手術。子宮肌瘤治療選擇多，手術方式、費用差異大治療有微創與無創手術。微創例如

10:48
封面故事

一般外科

全醫療保險就醫指南一般外科一般外科台灣素有「肝病王國」之稱，肝臟手術因此成為一般外科的重要項目。除了肝癌之外，肝內膽管結石、肝血管瘤、肝腺瘤、肝膿瘍及巨型肝囊腫等疾病，可能需要外科介入。肝臟手術怎麼選？腫瘤位置與病史是關鍵手術方式包括傳統開腹、腹腔鏡與達文西手術。中山醫學大學附設醫院一般外科暨達文

12:59
封面故事

皮膚科

全醫療保險就醫指南皮膚科皮膚科乾癬是常見的慢性皮膚病之一。三軍總醫院皮膚科醫師陳奕先表示，乾癬初期多出現在頭皮、手肘等易摩擦處，在紅色斑塊上有銀白色皮屑，若是控制不佳，恐擴大到背部與四肢，甚至形成指甲點狀凹陷的指甲乾癬。乾癬屬全身性慢性發炎疾病，長期可能合併乾癬性關節炎、心血管疾病或代謝症候群。臨

06:44
封面故事

眼科

全醫療保險就醫指南眼科眼科50歲之後，白內障、黃斑部病變、青光眼等熟齡眼部疾病風險增加，白內障讓視野失去鮮明色彩、黃斑部病變導致看東西變形扭曲，青光眼則是視野變窄。台大醫院眼科醫師侯鈞賀指出，這三者可能同時發生，其中白內障「只要活得夠久，幾乎都會有。」許多人自認視力還夠用，就不積極治療白內障，但如

11:30
封面故事

家醫科

全醫療保險就醫指南家醫科家醫科健檢有紅字、沒不適，讓不少人選擇先放著。糖尿病、高血壓、高血脂與肥胖，正是這樣容易被忽視的慢性病。新光醫院家醫科健康管理部醫療副主任柳朋馳指出，糖尿病、高血壓、高血脂與肥胖常環環相扣，早期多半沒症狀，拖到出現併發症時，健康代價與花費往往一次放大。以糖尿病而言，若出現多

11:03
封面故事

復健科

全醫療保險就醫指南復健科復健科「醫生，我休息3個月，膝蓋怎麼還在痛？」「PRP（Platelet-Rich Plasma，高濃度血小板血漿）一開始有效，為什麼後來又痠又無力？」復健科門診中，這類困惑並不少見。羅東博愛醫院復健醫學科醫師王靖宇指出，許多慢性疼痛患者期待靠休息或打一針就能痊癒，但這種

11:59
封面故事

麻醉科

全醫療保險就醫指南麻醉科麻醉科手術後的劇烈疼痛常令患者心生畏懼，甚至因為怕痛不敢下床。萬芳醫院麻醉科專任顧問主治醫師戴裕庭指出，若術後疼痛控制不好，病人會吃不下、下不了床，容易拉長住院天數。從自控止痛轉向多模式策略傳統止痛多從「術後」才開始，例如自控式止痛（PCA），雖然能讓病人自行按壓給藥，但單

07:04
封面故事

耳鼻喉科

全醫療保險就醫指南耳鼻喉科耳鼻喉科鼻炎、鼻中膈彎曲、睡眠呼吸中止症，這些耳鼻喉科常見的疾病，在臨床上往往不是獨立存在，而是彼此息息相關、互為因果。許多人因鼻中膈彎曲或鼻炎而導致下鼻甲肥厚、長期鼻塞，必須張口呼吸，睡覺時舌頭後倒，進一步阻塞呼吸道，引發打呼，甚至演變成睡眠呼吸中止症。鼻塞打呼莫忽視，

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