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Common Health 康健雜誌

康健雜誌 - No.0324

No.324_Oct-01-26
關於《康健雜誌》：創刊於1998年,是一本普及健康常識的雜誌，報導一系列從人到環境，從食品到營養，從運動到心情，從對身體的認知到疾病的預防與醫療，提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識，是全家人的健康資訊來源。 ✰✰✰✰ 您原先訂閱的還沒到期嗎？不用擔心，您現在訂閱的期數將會自動接續您先前的最後一期，不會重複浪費！

格式：
文字模式 /PDF / ZINIO
語言：
繁體中文
頻率：
Monthly / 一年12期/ 支援【輕鬆選】
出版商：
CommonWealth magazine Co., Ltd.
國家/地區：
Taiwan

康健雜誌 - No.0324 預覽

  • 康健專欄

    完美笑容的代價
    編者的話完美笑容的代價總編輯│林倖妃為了一個完美的笑容，你願意付出多少代價？有個故事，或許你也曾聽過。周幽王為了取悅美女褒姒，舉烽火召集諸侯，當眾人匆匆趕到，愕然發現是一場騙局，引得褒姒開心大笑，日後當敵軍入侵時，諸侯再也不來，導致西周最後的滅亡。這故事的結局太慘烈，有趣的是2,800年後的現代人，
      03:05

  • 康健專欄

    受傷的心 在信心裡得到恢復
    康健專欄受傷的心 在信心裡得到恢復楊定一─真原醫人沒有不受傷的，誰都有一些放不過的遺憾，或是深沉的後悔。遇到人生重大失落，許多朋友表面好像恢復過來，可以照常生活，但心其實還停留在過去不肯離開─受傷的心情會在深夜來敲門，讓人不斷翻找記憶的碎片想得到答案，看可不可能改寫當初的發生；也有些朋友會不斷跟自己
      05:28

  • 康健專欄

    長壽年代 如何準備「獨立老」
    康健專欄長壽年代 如何準備「獨立老」賴芳玉─好好變老周遭許多接近60歲的朋友， 正共同面臨父母人生最後一哩路的長照課題。陪伴父母老去，也讓我們開始回望自己，思考老後生活，以及生命走向終點時，希望留下什麼樣的圖像。在超高齡社會、醫療進步、少子化與單身人口等多重因素， 台灣即將真正面對「長壽年代」。依照
      05:26

  • 康健專欄

    長期緊繃不是認真 而是身體忘了怎麼放鬆
    康健專欄長期緊繃不是認真 而是身體忘了怎麼放鬆陳豐偉─減壓膠囊你常因壓力造成全身緊繃嗎？ 時代進步很快，AI已經超越人類智能，但進步國家人民感受到的壓力並沒有減少，K型經濟以及誰會被取代的議題讓許多人很難快樂。肌肉一直出力，肩頸、背部、腹部與四肢緊繃，是「緊繃防備」最常見的症狀。嚴重一點還會咬緊牙關
      05:23

  • 康健專欄

    樂觀的人 較不容易失智？
    康健專欄樂觀的人 較不容易失智？劉秀枝─逆齡時代失智症的盛行率隨著年齡的增長而逐漸提高，80歲以上約每5個人就有1個人可能失智。台灣於2025年邁入超高齡社會，加上最近媒體報導名人失智，讓社會大眾更關注失智症。失智症是個臨床症候群，除了佔6成的大腦退化性疾病，如阿茲海默症等，還有血管性失智症及其他疾
      05:45

  • 醫療最前線

    阿嬤陽台上的高麗菜 讓她走進失智症研究18年
    高一時，陳韻如發現阿嬤每天上市場，都會買回一顆高麗菜。直到十幾顆高麗菜堆在陽台腐爛，家人才驚覺她可能失智了。多年後，這段家庭記憶影響她的選擇，讓她走進神經退化疾病研究，追查腦中錯誤摺疊的蛋白質。
      10:21

  • 醫療最前線

    糖尿病老藥「二甲雙胍」 成矽谷抗老熱門藥
    問世超過60年的二甲雙胍（Metformin），一直是治療第二型糖尿病的重要藥物。近年陸續有研究發現，它可能具有延緩老化，以及降低癌症、失智風險的潛力。這顆價格便宜、使用經驗豐富的老藥，如今卻成為科學界眼中的「抗老候選藥」。
      05:11

  • 醫療最前線

    攝護腺肥大排尿卡卡？ 不只吃藥開刀，還有新選擇
    半夜頻頻起床尿尿、尿線愈來愈細，總覺得「尿不乾淨」？在台灣，50歲以上的男性，每2人就有1人有此困擾。過去治療攝護腺肥大多半仰賴長期服藥或手術切除，2026年美國FDA核准可移除式攝護腺尿道支架，為排尿不順患者增加治療選擇。
      05:10

  • 醫療趨勢

    陳建仁的中研院新藍圖 3大布局回應台灣未來挑戰
    高齡少子、全球暖化、AI衝擊，每一個難題都足以壓垮一個國家。首位具備公衛背景的中央研究院院長陳建仁，卻在考驗裡看見解方──凝聚「Team Taiwan」，大家一起找答案。
      07:53

  • 醫療趨勢

    做健檢、打疫苗也能賺健康幣 滿千幣就能換商品
    衛生福利部於10月推出「健康幣」機制。年滿18歲國人完成成人健檢、癌症篩檢或公費疫苗等12項指定項目，累積滿1,000幣即可於超商折抵消費（原則上1幣折抵1元）或換取保費優惠。《康健》帶你一次掌握領取與使用攻略。
      07:13

  • 醫療趨勢

    高齡防詐多一道防線 醫師也能開「金融處方箋」
    當失智、高齡成為每個家庭可能面對的課題，照顧的不只是身體健康，還有一生累積的財富。詐騙層出不窮，防線不能等到受騙才建立，從醫療端辨識風險，到金融端提前守護，跨域合作，為高齡生活多一道安心防護。
      06:43

  • 封面故事

    燦笑經濟學
    從社群自拍到明星分享，一口整齊、亮白的牙齒，成為人們打理外貌的一部分。為了笑得更好看，有人花錢植牙，有的人選擇矯正和美白，串起牙醫診所、牙材廠商與網路行銷的商機，形成一門「燦笑經濟」。如何選對醫師、看懂報價、避開暗藏背後的消費陷阱？《康健》帶你在追求燦爛笑容的同時，守住口腔健康與荷包。
      00:53

  • 封面故事

    當看牙愈來愈像消費
    封面故事 低價、便利背後，醫療品質誰把關？當看牙愈來愈像消費45歲金曲歌后孫淑媚大方分享自己的變美祕訣：拔了7顆牙、接受牙齒矯正。這讓她的笑容與臉部線條改變，引起外界關注。美麗的笑容，成為現代人的必要投資。剛升國一的小育因門牙微微外突，覺得閉嘴時不好看，向父母提出矯正。儘管隱形牙套要價23萬元，媽媽
      14:01

  • 封面故事

    牙科自費，你容易踩哪種雷？
    優惠價格、朋友推薦、線上評估，你會因此更快做決定嗎？面對牙科自費療程，真正容易讓人踩雷的，往往是習以為常的消費習慣。完成以下6題，看看你最需要留意哪種風險。
      01:51

  • 封面故事

    漂亮之前先問清楚
    封面故事 植牙、矯正、美白，別只看價格與效果漂亮之前先問清楚
      00:13

  • 封面故事

    不是有錢就能做，先看5大評估
    植牙咬合力佳、外觀自然，但不代表一勞永逸。誰適合植牙？最近大打廣告的「All-on-4全口植牙」有何利弊？從術前評估、必要檢查到術後保養，一次掌握關鍵。
      09:32

  • 封面故事

    別只挑牙套，醫師診斷才是關鍵
    牙齒矯正已從校園風潮走進成人醫美，近年流行的隱形牙套，讓矯正治療看起來更加簡單。然而，牙套只是工具，唯有醫師的專業診斷與治療經驗，才能讓你笑得更美、更安心。
      08:50

  • 封面故事

    牙齒好黃怎麼辦？ 先找原因，再選亮白
    明明天天刷牙，牙齒為何還是逐漸變黃？咖啡、茶、抽菸只是原因之一，年齡、疾病與牙齒結構也可能影響顏色。牙齒美白前，先搞懂變色原因與適合方法。
      09:25

  • 封面故事

    花大錢做牙，先學自保
    植牙、矯正、美白動輒花費數萬至數十萬元，卻不一定換來符合期待的結果。如何查醫師資格、看懂廣告與報價？若療程出問題該向誰求助？一次掌握牙科自費的把關重點。
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    坐久腰痠痛？ 4招幫下背減負擔
    久坐已是現代人工作常態，若加上使用電腦姿勢不良，除容易形成圓肩與烏龜頸，還可能導致下背部不適，甚至出現麻痛感。
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  • 健康飲食

    早餐天天吃一樣 反而更省腦？
    你是否也連續數百天吃著同一款早餐？研究顯示超過6成的人早餐習慣不換樣，晚餐卻極力追求變化。這究竟是怠惰，還是大腦拯救決策疲勞的生存智慧？天天吃一樣到底好不好？
      06:27

  • 心靈關係

    吵架後找AI訴苦 小心陷入「討好陷阱」
    和伴侶吵架後，不少人會找AI訴苦、分析對話，甚至判斷誰對誰錯。然而，最新研究發現，過度迎合的AI可能讓人更相信自己有理，降低道歉及修復關係的意願。那吵架後，還能和AI聊嗎？如何使用能讓溝通更順利？
      07:09

  • 特別企劃

    看見醫療領袖的 決策與人生
    特別企劃 院長開門看見醫療領袖的 決策與人生製作人‧林倖妃文‧邱玉珍、謝佳君、林秀美編輯‧廖苾君、謝惠靜設計‧蕭智綸攝影‧陳德信在醫學中心掌舵者的辦公室裡，每一項決定，都關乎數千名醫護的運作與百萬病患的健康。他們是帶領醫院迎戰少子化、AI浪潮的CEO，也是白袍下擁有喜怒哀樂與獨到生活智慧的普通人。《
      01:22

  • 特別企劃

    一張籤詩讓他走進醫界 靠「讓利」串起各院
    原本想讀工程的王照元，卻在選填大學志願時，因一張寫著「救人是你的天命」的籤詩，轉而走進醫學院。擔任高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長，他以「五人小組」串聯不同專業與各家分院，遇到多年未解的難題便直面問題：「有問題就解決，做就對了。」下一步，他要帶領醫院挑戰全台前5大醫學中心。
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  • 特別企劃

    一手行醫、一手寫推理 當院長也在解題
    一手持聽診器看診，一手讀寫推理小說！高雄長庚紀念醫院院長藍國忠不僅是幫助數千不孕家庭圓夢的名醫，更以筆名藍霄縱橫台灣推理小說界。他將40年推理邏輯融入臨床與管理，以精準洞察破解病歷背後的人性，帶領醫療艦隊乘風破浪。
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  • 特別企劃

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    圍棋盤上，361個交叉點，每一步都不只看眼前輸贏。從神經外科醫師到掌舵中國附醫17年，周德陽以「大局觀」下醫療這盤棋，貫徹以病人為中心，勇於在人才、醫療、學術與創新間布局，讓中國附醫站穩腳步，持續走向國際。
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    康健專欄腦震盪後檢查正常 為何還是頭暈昏沉？孫茂峰─破除中醫藥迷思半年前曾因肩痛前來就診的林先生， 日前疲倦地走進診間，一見到我就滿臉哀愁地說，「孫醫師，請您幫幫我。」細問下才知道，他3個月前發生了車禍，當時診斷為輕度腦震盪。雖然腦部電腦斷層檢查顯示沒有顱內出血，但反覆出現頭暈目眩、頭昏腦脹，稍微看
      05:24

  • 康健專欄

    癌症基因檢測何時做？ 3情況可先等等
    康健專欄癌症基因檢測何時做？ 3情況可先等等身處精準醫療時代， 基因檢測，特別是次世代基因定序報告，已成為癌症治療中不可或缺的導航地圖。然而，基因檢測並不是愈早做、做愈多遍就愈好。什麼時候做檢測才是最適合的時機？考量到做一次基因檢測並不便宜、組織採樣的侵入性，還有腫瘤隨時間變化的動態特性，在3個時間
      04:49

  • 康健專欄

    宵夜漫聊 「鮮味」帶來的滿足
    康健專欄宵夜漫聊 「鮮味」帶來的滿足毛奇─吃貨明日書最近迷上到基隆吃宵夜， 因為從台北過去， 車程不過40分鐘，跟去城市的另一端距離差不多。在基隆崁仔頂魚市一帶吃的宵夜，豬雜湯和冷茄子，都讓我留下深刻印象。細想兩者若有所謂的共同點，那就是「鮮味」。路邊小餐車賣的排隊豬雜湯不用說，湯頭內的豬骨、豬內臟
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  • 大人聚樂部

    藍白拖用百工計劃 走過中年焦慮
    每次打工，都是一趟內在探索的旅程！歷時2年、100份零工，旅遊作家藍白拖透過「百工計劃」社會實驗，把每一份基層工作，當成一次全新的旅行。不僅看見社會的真實生命力，也從中理解生活的意義。找回自己，更懂得珍惜。
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  • 大人聚樂部

    曾文溪變身戶外美術館 秋遊台南7 個角落
    如果旅行不只是看風景，而是走進一個地方的生活，你會看見什麼？今年秋天，台南曾文溪流域將成為一座沒有圍牆的藝術場域。
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