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Common Health 康健雜誌

康健雜誌 - No.0299

No.299_Oct-01-23
關於《康健雜誌》:創刊於1998年,是一本普及健康常識的雜誌,報導一系列從人到環境,從食品到營養,從運動到心情,從對身體的認知到疾病的預防與醫療,提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識,是全家人的健康資訊來源。 ✰✰✰✰ 您原先訂閱的還沒到期嗎?不用擔心,您現在訂閱的期數將會自動接續您先前的最後一期,不會重複浪費!


格式:
文字模式 /PDF / ZINIO
語言:
繁體中文
頻率:
Monthly / 一年12期/ 支援【輕鬆選】
出版商:
CommonWealth magazine Co., Ltd.
國家/地區:
Taiwan

康健雜誌 - No.0299 預覽

  • Common Health Magazies

    版權頁

    Common Health Magazie 康健 最值得信賴的健康生活平台 台灣內科醫學會王治元台大醫院內科部副 主任暨代謝內分泌科主任李貽恆成大醫院副院長暨 內科部部主任台灣腎臟醫學會許永和台北醫學大學新國 民醫院院長陳永銘台大醫院北護分院 腎臟內科主治醫師中華民國風濕病醫學會黃光永大林慈濟醫
      08:52
  • 編者的話

    搶救腸癌魔爪下的家庭主心骨

    搶救腸癌魔爪下的家庭主心骨 寫這篇編者的話,心情是沉重的。日前巧遇朋友的先生,問及兩人的愛兒,大三了,好快,20年了,還記得他出生時,一夥人笑中帶淚,到坐月子中心探望母子。大夥都知道,孩子的媽Sarah,已不久於人世。Sarah過世時,才42歲,本該芳華正茂。兩年前,《康健》首次推出新國病調查報導
      03:29
  • 本期受訪醫生、學者、專家

    謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力

    本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力
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  • 本月一個好改變

    園藝,讓你身心都健康不只紓壓還防癌

    本月一個好改變 園藝,讓你身心都健康不只紓壓還防癌 葉懿德全世界許多百歲人瑞都有一個共同的嗜好,你知道是什麼嗎?答案就是耕作或園藝。園藝能減壓、帶來好心情,也能增加身體活動,甚至改善飲食習慣,幫助你遠離癌症。國際醫學期刊《刺胳針:行星健康》的一項新研究指出,從事園藝活動,不僅對身體好,也有助解壓
      01:29
  • 請問康健

    曬斑、老人斑原來很好去除 選對方法有效淡化

    請問康健 曬斑、老人斑原來很好去除 選對方法有效淡化 張雨亭整理斑點是熟齡肌膚的困擾之一,雖然不算是大問題,但長年揮之不去的小瑕疵還是讓人心煩。想去除斑點、恢復均勻膚色,得先了解斑點的差異和成因。 究竟肝斑、曬斑、老人斑各有什麼不同?冒出斑點後,真的還有機會淡化嗎?聽說擦了美白產品就不能曬太陽,
      04:44
  • 口袋熊醫師

    消除抬頭紋、法令紋 正確刮痧助回春

    口袋熊醫師 消除抬頭紋、法令紋 正確刮痧助回春 刮痧是一種幫助代謝、排出水分的按摩方法,平常在家做簡單的臉部刮痧按摩,有助於消除皺紋、紓緩疲勞,跟著一起做!編輯部整理
      00:27
  • 醫療最前線

    追求幸福要有順序 健康快樂才長久

    醫療最前線 追求幸福要有順序 健康快樂才長久 吳明賢專欄大哲學家亞里斯多德說,幸福是人生的意義及目標,也是人存在世上的終極目的。3種幸福荷爾蒙 掌管心靈、情緒與關係 英文「happiness」常被譯為幸福,但「happiness」其實指的是快樂,跟幸福的涵義還是有所不同。我認為古希臘文的
      06:51
  • 醫療最前線

    肥胖偏見 比肥胖本身更有害

    醫療最前線 肥胖偏見 比肥胖本身更有害 莊海華專欄肥胖往往被歸因到一個人不自律、吃太多、不運動。實際上,肥胖背後有多重因素,有很大一部分是無法自己決定的,但許多肥胖者卻被不理性地歧視。這次我想聊聊社會普遍存在的「肥胖偏見」,還有它帶來的衝擊。偏見、歧視並不正確,卻普遍存在於生活之中。以肥胖而言,
      04:39
  • 富足人生

    同居分手財產一毛分不到? 律師解析結婚7大權利

    28年情斷,藝人夏光莉怒告藍文青 同居分手財產一毛分不到? 律師解析結婚7大權利 文.梁元齡藝人夏光莉(本名夏宗莉)、藍文青交往長達28年,幾年前不歡而散分手。交往期間,兩人情同夫妻、「同居共財」,不僅長期共同生活,對外表明對方是自己的伴侶,也相互提供財務跟事業的支援。夏光莉對外解釋,兩人之所以
      08:59
  • 富足人生

    4訣竅有效運動不受傷 預防拉傷、筋骨卡卡、慢性疼痛

    國家隊醫師教你 4訣竅有效運動不受傷 預防拉傷、筋骨卡卡、慢性疼痛 文.梁惠明維持規律的運動習慣,已被證實對身體健康有許多好處,可以改善體能、控制體重、紓解壓力、穩定情緒等。但是許多人平日久坐少動,開始運動沒幾天就肌肉痠痛、筋骨卡卡,這才驚覺可能是運動傷害。如何得到運動的好處,又不讓傷害上身,長
      05:19
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    小麻煩不擔心 雞蛋 一天吃幾顆最好5祕訣挑對蛋 (編輯部整理)過去認為吃蛋會增加膽固醇,但陸續有研究指出,吃蛋反而有益心血管健康。一天吃幾顆蛋最好?蛋要如何挑選?一次看懂。 一天可以吃幾顆蛋? 過去的觀念總是告誡大家一天只能吃1顆蛋,不然可能會有膽固醇超標的問題。這個觀念近年來已經被推
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    鼻塞看不好竟確診鼻咽癌 早期難發現,留意7警訊

    健康生活 鼻塞看不好竟確診鼻咽癌 早期難發現,留意7警訊 文/朱墨整理20多歲女大學生近半年來常鼻塞,脖子兩側也摸到腫塊,就醫卻查不出原因。直到鼻塞與腫塊愈來愈嚴重,去了大醫院耳鼻喉科檢查後切片,竟然確診鼻咽癌。林口長庚紀念醫院放射腫瘤科主治醫師張東杰提醒,鼻咽癌症狀常與鼻炎混淆,有以下症狀時要
      03:52
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    揮刀砍向添加物 追求真健康 以全台4千家門市力推潔淨飲食

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    營養食尚 該不該吃魩仔魚? 毛奇專欄以前我有個讀生態的朋友,儼然是魩仔魚糾察隊,看到別人貼的照片裡頭有魩仔魚的出現,就在下面長吁短嘆,「這麼小的魚也吃」,對貼文者罔顧生態提出抗議。老實講,這種作為是有點煩人的,一般來說,自家吃些習以為常的食物與他人何干呢?不是心存炫耀,魚也不是我抓的。有一次
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    醫學有故事|羅慧夫的關門弟子 顱顏重建世界級專家 陳建宗為病患帶來新生 文.陳美萍林口長庚整形外科名聞遐邇,院長陳建宗正是整形外科醫師,專精顱顏重建,他率領的醫療團隊,可以讓病人復原到什麼程度?去年7月22日,藝人林志穎在桃園駕駛特斯拉自撞分隔島,車子起火燃燒,傷勢嚴重,外界預估至少需1年時間
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    新書搶先讀《失控的養生》 吃有機、做排毒 是真養生還是被洗腦? 文.張紫蘭整理養生在美國是價值4.4兆美元(約台幣148兆元)的產業,儼然一場全民運動,女性尤其熱中:吃有機、喝膠原蛋白、做排毒、上健身房、佩戴水晶,還有從防彈到生酮的各種飲食法,每個人都可以從養生世界找到自己需要的法門。但是,為什
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    心靈關係 男性也要美肌 先從1瓶化妝水開始 9月上旬,我因為宣傳新 書的緣故造訪台灣。這 個夏天在日本忙得團團轉, 天氣也熱得受不了,結果皮 膚變得相當粗糙,只能藉著 訪台期間好好保養一番。基於這個目的,我在台灣上了美容院。朋友幫我找到可服務男性客人的美容師,美容院的位置在復興南路和信義路交叉
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    心靈關係 訓練大腦 找出你的深刻滿足感 陳鳳馨專欄4年前在節目中介紹《生存的十二條法則》一書時,導讀此書的臨床心理師郭曉燕一開場就說:「作者喬登.彼得森立論有一個很重要的基礎—人類生而受苦。」為了這句話我驚愕數秒難以回應。我不斷回想起這句話,如果人「生而受苦」,追求幸福豈不遙遠?人總為可能的危險
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    關節反覆腫痛 針灸止痛也有效

    自然養生 關節反覆腫痛 針灸止痛也有效 邱小姐被診斷為類風濕 性關節炎, 因為手 腕、手指關節反覆腫脹、疼 痛,目前接受風濕免疫科的 藥物治療,經人介紹來到我 的門診,希望可以使用中醫 治療協助改善症狀。治類風濕性關節炎 主疏通氣血、清利濕熱 「孫醫師,我前陣子手指 關節反覆痠痛,一開始以為
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    打完疫苗竟突發性耳聾 中醫治療挽回9成聽力

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    健腦大挑戰 一起玩數獨 整理.編輯部玩法說明 在空格中填入數字1 ∼ 9,使 得每個直行、橫列、小九宮格 中的數字均不重複。數獨無關 運算,動動腦找出隱藏在數字 中的規則,讓小遊戲放大你的 邏輯思考力!
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    濫用抗生素是 腸癌幫手?

    揪出疑犯 腸道恐從小就被破壞 濫用抗生素是 腸癌幫手? 文.鄧桂芬帶小孩看感冒的大人說:「這醫生的藥有效!」,是門庭若市的小兒科和耳鼻喉科診所常見的情景。「藥有效」,許多人認為是醫生「很敢開」抗生素,如果只願意開紓緩感冒症狀的藥,醫生很可能會被沒有耐心讓孩子的感冒自我痊癒、急著吃藥見效的父母評
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