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Common Health 康健雜誌

康健雜誌 - No.0306

No.306_Jul-01-24
關於《康健雜誌》:創刊於1998年,是一本普及健康常識的雜誌,報導一系列從人到環境,從食品到營養,從運動到心情,從對身體的認知到疾病的預防與醫療,提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識,是全家人的健康資訊來源。 ✰✰✰✰ 您原先訂閱的還沒到期嗎?不用擔心,您現在訂閱的期數將會自動接續您先前的最後一期,不會重複浪費!


格式:
文字模式 /PDF / ZINIO
語言:
繁體中文
頻率:
Monthly / 一年12期/ 支援【輕鬆選】
出版商:
CommonWealth magazine Co., Ltd.
國家/地區:
Taiwan

康健雜誌 - No.0306 預覽

  • Common Health Magazi

    版權頁

    Common Health Magazie 2024 年7 月1日出版1998 年9 月1 日創刊董事長│吳迎春榮譽顧問│吳成文吳德朗吳靜吉張仙平陳建仁黃達夫(按筆劃排序)康健顧問│吳明賢林宏榮陳秀熙許惠恒賈淑麗鍾飲文(按筆劃排序)執行長│蕭富元業務總經理|呂阡瑀■編輯部副總編輯兼請問康健頻道總監
      08:39
  • 康健專欄

    AI時代的智慧健康管理

    編者的話 AI時代的智慧健康管理 文.邱宜君(主編兼〈智慧健康〉頻道負責人)20多年前,幾乎沒人用智慧型手機;12年前,LINE才進軍台灣。2024年的現在,智慧手機和LINE使用率逼近百分之百,超過6成的人買東西不用現金,而是用手機付款。每3個人就有1人戴智慧手錶,隨時把心跳、步數、睡眠狀況傳
      03:12
  • 康健專欄

    建立一個尊重與愛的空間

    華人不善於表達感情,許多人一輩子都在療傷,療癒尤其最親近的親子關係、伴侶關係的創傷。
      07:00
  • 康健專欄

    醫療AI,新護國神山?

    AI是繼物聯網與智慧型手機後的劃時代產物。有人擔心未來醫護人員將被AI取代,這是不可能的。醫療AI是用來增強人類的能力,而不是與人類競爭。
      04:09
  • 康健專欄

    不想復胖! 減重前先設定5對策

    減重不是一勞永逸,開始前該思考如何處理復胖、減重瓶頸。
      03:43
  • 康健專欄

    清脆炒不黑的日月潭絲瓜

    夏季是多數葉菜類暫時退場、口感清爽的瓜果類盛產時節,其中尤以夏日絲瓜最得我心。
      03:58
  • 康健專欄

    一藥膳補氣防肌少惡化

    對證調養 一藥膳補氣防肌少惡化 楊世敏人愈老將加速肌肉品質的下降,一旦有肌少症前兆或症狀,要積極治療,以避免失能危機、生活品質下降,甚至危及生命。在台灣,65歲以上肌少症盛行率男性為23.6%、女性為18.6%,特別是有三高慢性病的中老年族群,肌肉減退的速度更快,伴隨肌少症引起的全身發炎也容易造
      03:25
  • 康健專欄

    糖尿病患有可能斷藥?

    台灣是亞洲糖尿病盛行率最高的國家,不少人仍對這個疾病一知半解。初日診所減重專科暨家醫科醫師李唐越來到《康健》直播節目《請問康健》,親自解答迷思,以下是重點摘要。
      03:11
  • 康健專欄

    夏天來排濕 解熱消水腫

    夏天來排濕 解熱消水腫 葉懿德你的身體鬧水災了嗎?台灣夏天濕熱,許多人只想待在冷氣房,沒機會出汗、排毒,導致濕氣嚴重積累,心腎脾胃運作易出問題,各種症狀找上門,像水腫、濕疹、四肢痠痛、腹瀉、睡不飽、沒精神或思緒不清等,都可能是因為身體鬧水災。
      00:35
  • AA人生動起來

    專心下一分! 就這樣慢慢一分、一分打回來

    清晨紅土球場,彷彿有白霧遊走。2024巴黎奧運女雙網球開打,台灣代表隊這邊有世界知名的謝淑薇,和她搭檔的是年僅20歲,射手座、176公分,女雙世界排名153,世界網球迷相當陌生的曹家宜。7月,謝淑薇與曹家宜站上巴黎奧運舞台,面對從最強悍到最拚搏,從最榮耀到最失意的頂尖運動員,比的是球技、體能,和耐壓
      18:27
  • 封面故事

    AI陪你智慧健康

    科技,真的可以幫你顧健康?或者,我們真的需要科技幫忙嗎?以前的人都不用那些「工具」,還不是活得好好的。確實,健康不一定要靠科技。但不可否認,有科技相助,我們可以更輕鬆地照顧自己、照顧家人,省下時間和精力這兩件無價之寶。
      00:59
  • 封面故事

    AI顧健康, 哪個族群最愛用?

    現在人手一支智慧手機,智慧手錶隨處可見,你知道,它們也能幫你顧健康嗎?
      07:22
  • 封面故事

    智慧醫療6大政策開跑

    政府部門正在加緊速度串接資料,打造通用又好用的平台,盼能換來一個健康平權、財務永續、產業蓬勃發展的高齡社會。《康健》專訪3位政府官員,以下為重點說明。
      21:30
  • 封面故事

    AI照顧、醫療、保險 哪3件事最重要?

    照護科技產品琳琅滿目,為何叫好又叫座的不多?深耕數位醫療的醫師正在擔心哪些問題,會阻礙新科技幫助需要的人?為什麼保險公司都在推外溢保單?
      15:09
  • 封面故事

    智慧照顧 省時、省力、省麻煩

    封面故事 智慧照顧 省時、省力、省麻煩 總有一天,我們不是照顧者,就是被照顧者。感謝科技,現在無論是照顧他人或自己,都有更輕鬆的方法,讓我們不再孤立無援。手機裡還有好多聰明又簡便的「懶人」工具,讓人無法找藉口,現在就開始打造一個更健康的自己。文.邱宜君
      00:36
  • 安心照顧

    獨居怕意外 一鍵救命

    身體都很好,在家裡跌倒,就走了。當年,明珠90歲的爸爸就是這樣,她80歲姊姊今年也差點走上同一條路。這次,77歲的明珠機警地救了姊姊,因為她很有遠見,2年多前就在家裡裝了一套緊急求救系統。
      10:23
  • 安心照顧

    強肌力靠AI教練

    安心照顧 強肌力靠AI教練 「那些器材都不適合我,容易受傷」、「找不到人陪我打球」,這些你和運動之間的阻礙,在這個人工智慧的時代,已經不復存在了。 文‧邱宜君「來!上車囉!」運動教練同柔敏元氣十足地號召,跟著教練做完20分鐘暖身的69歲鄒小姐、71歲陳先生,還有幾位年紀相仿的同學們,紛紛拿出RF
      17:51
  • 安心照顧

    Line預約互助喘息 照顧者重獲自由

    長照大缺工,家庭照顧者疲累不堪。還好現在有科技來幫忙,只要點開「互助喘息預約服務平台」,完成3個步驟,就能將人與人之間的互助,轉換為實質的休息時間。
      05:44
  • 照護機構

    智慧窗模擬戶外光 長輩找回時間感

    大量高齡人口需要照護,如何應對?以全台800多家、共照顧近3萬人的日照中心為例,目前面臨什麼問題?科技如何協助?《康健》訪問高齡科技專家與北榮遊詣居日照中心負責人,解密未來日照中心可能的樣貌。
      09:08
  • 照護機構

    智能尿布、自動洗澡機 智慧裝置減輕照顧負擔

    當家人長期臥床、呼吸進食需仰賴管路,照顧難度與負荷遽增成了照顧者心頭重擔。現有長照住宿機構引進智慧裝置輔以遠距醫療,大大減輕照顧壓力。
      06:45
  • 照顧工具

    智慧手錶怎麼挑才對?

    智慧手錶開創了個人化健康監測新時代,該如何聰明挑選智慧手錶,自我健康管理?
      08:16
  • 照顧工具

    一支手機控慢病

    健康管理App和AI機器人可說是慢性病好幫手,能協助監控慢病、檢測憂鬱、訓練大腦,還能利用AI機器人即時問答各種疑難雜症,彷彿是醫療團隊一般地貼身服務。
      05:22
  • 照顧工具

    7大健康必備App 查就醫、算熱量、運動量

    智慧手錶開創了個人化健康監測新時代。該如何聰明挑選智慧手錶,自我健康管理?
      08:22
  • 照顧工具

    2支錶打造不復胖的運動人生

    看著眼前一身精瘦肌肉的柏安診所血液透析中心院長王介立,很難想像他曾一度胖到90多公斤。不能忽視的不只是他的好身材,還有他左右手腕各戴了一支Apple Watch和Garmin手錶。
      05:38
  • 封面故事

    智慧就醫免排隊,服務零時差

    當智慧醫療愈來愈普及,醫師開始用電子處方箋 給你處方,要求你用智慧裝置上傳生理數據,該怎麼配合?
      00:45
  • 封面故事

    血糖一飆 關心電話馬上打來

    萬里衛生所 血糖一飆 關心電話馬上打來 文‧邱宜君68歲的方先生,30多年前為了圓買房夢,從新北市三重區搬到萬里區。努力為了成家打拚,他卻在42歲那年被診斷出糖尿病,其後10多年裡,每3個月,他就需跑一趟基隆的醫院治療。「真的很辛苦,」方先生回憶當時,每到回診日,清晨6、7點就要出門,餓著肚
      13:56
  • 封面故事

    測心跳自動上傳 揪出腦中風元兇

    心跳、血壓,甚至連續心電圖,只要測量完就自動上傳,還有醫護人員24小時監測數據;不再像過去得自己記錄,等下次回診帶給醫師看。台中榮民總醫院遠距生理監測,病人只要「拎個小包」回家,就能24小時即時守護。
      08:08
  • 封面故事

    藥袋會說話、手錶能救命 AI導入失智諮詢

    亞東紀念醫院正在嘗試把AI打造成人們的醫療管家、第2雙眼睛,甚至是在沒人發現你心臟病發的第一時間,幫你叫救護車。
      13:28
  • 封面故事

    攜手工研院 個人化智能控管慢病

    當診所功能兼具健康食堂、健身坊及日照中心,且照顧的糖友多達近2千人時,引進數位化管理、建置慢性病管理平台,變身為智能診所勢在必行。
      07:53
  • 封面故事

    手掌上的物理治療師 用App實現遠距運動

    物理治療中,「運動治療」是很重要的一環,但治療師交代的居家鍛鍊動作,你轉身就忘了嗎?生生優動領先全台,用App對抗你的金魚腦。
      09:08
  • 封面故事

    全身都能看! 結合AI, 找問題快又精準

    降低診察不適、提高疾病辨識、減少等待時間、精準醫療計劃……智慧醫療,現在就能幫你做到的事有哪些?
      04:57
  • 封面故事

    愈健康 賺愈多

    善用智慧健康新科技,不只可以讓照顧更輕鬆、 就醫更便利,還能賺到看不見的健康,賺到看得 到的錢。 這就是近幾年熱賣的「外溢保單」神奇之處,條 件是要多運動、定期健檢,好處是可以省保費、 賺回饋金。但是,要把穿戴裝置的資料和檢查報 告交給保險公司,你願意嗎?
      00:38
  • 封面故事

    外溢保單是什麼?

    科技推波助瀾下,愈來愈多人使用穿戴式裝置及各種應用程式協助健身、健檢,外溢保單遍地開花,但給出的回饋能滿足保戶嗎?保險業者又為什麼搶著給折扣、給優惠?
      20:52
  • 康健好讀

    一群冷門科別的熱血醫生 翻轉極惡血癌命運

    血液科是一般人平常不會看的科別,在醫界也相對冷門。早年俗稱「血癌」的白血病更令人聞之色變,還有各種神祕的血液病,不但檢查困難,就算診斷出來也常無藥可醫,因此醫生也裹足不前。
      06:45

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