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Common Health 康健雜誌

康健雜誌 - No.0310

No.310_Jan-01-25
關於《康健雜誌》：創刊於1998年,是一本普及健康常識的雜誌，報導一系列從人到環境，從食品到營養，從運動到心情，從對身體的認知到疾病的預防與醫療，提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識，是全家人的健康資訊來源。 ✰✰✰✰ 您原先訂閱的還沒到期嗎？不用擔心，您現在訂閱的期數將會自動接續您先前的最後一期，不會重複浪費！

格式：
文字模式 /PDF / ZINIO
語言：
繁體中文
頻率：
Monthly / 一年12期/ 支援【輕鬆選】
出版商：
CommonWealth magazine Co., Ltd.
國家/地區：
Taiwan

康健雜誌 - No.0310 預覽

  • 康健專欄

    好醫生如何「傳承」？
    編者的話好醫生如何「傳承」？文．鄧桂芬每個人都會生病， 古人尋找「好大夫」，現代人則要找到「好醫生」。在沒有電視、網路和社群的年代，靠的是口耳相傳「鬥相報」；而現代人打開電視、滑手機、聽Podcast，隨處可見醫師上節目、經營粉絲團。有些醫師因為受歡迎而成為網紅，廠商也爭相找他們合作代言。然而，名氣
      03:48

  • 康健專欄

    正向的接受　活出宇宙的祝福
    生活裡，難免有委屈和難受，也許工作遭受誤會或冤枉，也許婚姻或親密關係遇上了低潮。面對挫折，許多人會覺得是自己不好，也可能認為都是別人讓自己難受。
      07:33

  • 康健專欄

    醫師養成3 基石崩解
    2024年11月，婦產科醫師因手術失誤導致病人死亡遭到判刑，掀起「波波醫師」爭議，外界質疑其專業素養，但這也反映出台灣醫學教育的結構性問題。
      03:55

  • 康健專欄

    觀步知病，走路藏玄機
    一陣頭痛，竟是腦出血的前兆？走路，看似平凡的動作，背後隱藏著複雜的神經網絡。步態變化可能反映神經、關節等系統的狀況，是診斷疾病的重要線索之一。
      04:20

  • AA人生

    歐都納董事長程鯤推薦無痕山林4步道
    與大部分的企業主不同，採訪這天，沒有西裝筆挺，也不是坐在裝潢考究的辦公室。與歐都納董事長程鯤相約在彰化郊區，只見他穿著球鞋、一身輕便，帶著登山杖，拍完照，彷彿就要往山裡走。
      07:18

  • AA人生

    《黑白大廚》學餐名家生活平凡，廚藝卻不凡
    原本退休後打算跟家人旅行的韓國「學餐名家」李美英，沒想到參加了Netflix實境節目《黑白大廚》，成為韓國、甚至全世界都家喻戶曉的名廚。爆紅後，依舊謙遜低調的她，接受君悅酒店邀請來台客座；並接受《康健》專訪，分享料理的美味祕訣與自己的生活態度。
      08:02

  • 特別企劃

    韓國醫美旅遊真的安全？
    《康健》採訪皮膚科醫師、韓國醫美翻譯，及許多曾體驗過的愛美人士，揭密韓國醫美旅遊的美麗和哀愁。
      04:52

  • 特別企劃

    40歲後赴韓醫美需求vs.風險全攻略
    40歲後，歲月痕跡浮現，醫美成為逆齡武器之一。韓國醫美因療程種類多樣、價格親民而成為熱門選擇，針對輕熟齡不同需求，有哪些適合療程和風險？一次解析！
      08:34

  • 特別企劃

    赴韓變美風險揭密6大QA避開「醫美雷區」
    許多人對韓國醫美旅遊趨之若鶩，但美麗的背後也存在許多風險，《康健》整理6大常見QA，從事前準備到醫療糾紛處理，逐步教你避雷。
      10:27

  • 真健康飲食

    十字花科蔬菜吃2週有感降血壓
    降血壓除了藥物控制外，從飲食中著手，也能幫助穩定血壓正常值。天然食物中，有些食物已有研究證實是「降壓食物」，最新研究發現， 1天吃3份十字花科蔬菜就能看到顯著降壓成效。
      06:04

  • 慢病聰明解

    中風後變「單手超人」？　肉毒桿菌讓他重獲雙手自由
    鍾先生因中風導致左側肢體痙攣，多年來只能靠右手生活，自嘲「單手超人」。近2年，他的左手能拿水杯、輔助右手工作，擺脫中風者常見的「小叮噹手」。這背後的關鍵是什麼？
      06:43

  • 智慧健康

    「AI智慧床墊」助防跌提前90秒預測長輩將起床
    長輩起床時容易跌倒，但照顧者不可能永遠隨侍在側，誰能知道長輩何時會起床？台灣研發出能夠提前90秒預知人將起床的智慧床墊，獲得2024年全球百大科技研發獎。
      06:20

  • 中西醫合療

    幫眼睛點「光明燈」3穴位紓緩痠澀
    用眼一整天，眼睛覺得好疲憊，眼前視線模糊成一片⋯⋯何不把眼睛閉上，休息3∼5分鐘，用手指輕揉按壓這3個穴位，如同點上光明燈，立刻感受眼睛恢復晶亮。
      05:16

  • 封面故事

    2025 THE GOOD DOCTORS ≤50歲 年度好醫生
    封面故事2025 THE GOOD DOCTORS ≤50歲 年度好醫生康健 × 30大醫學會合作評選 《康健》和台灣 30 個最權威的專科醫學會合作，依據「醫術醫德」、「國際聲譽」和「與時精進」 3 大指標，甄選出該科別的〈年度好醫生〉。 這是《康健》第 3 屆年
      08:15

  • 封面故事

    心臟瓣膜手術權威技術與溫度兼具
    內科內科心臟內科| 宋思賢心臟瓣膜手術權威技術與溫度兼具文．蕭玉品「妳好！」下午5點，林珊予走進台北榮民總醫院心臟內科主治醫師宋思賢的診間，獲得了最溫暖的回應。儘管林珊予已是宋思賢在一天內看的第200位患者，他依舊語調輕快、親切問候，沒有絲毫不耐。「妳這片子看起來肺動脈高壓的部分沒問題。」雖然林珊予
      08:37

  • 封面故事

    從導遊到非洲醫療救援踏遍世界守護生命
    感染科| 黃崧溪從導遊到非洲醫療救援踏遍世界守護生命文．鄧桂芬台大醫院新竹分院感染科主治醫師黃崧溪有熱愛探險的靈魂，曾當導遊，也加入無國界醫生組織，還去印度高原扛著村民的糞便檢體研究寄生蟲。他就像是浪漫的醫療探險家，用專業關懷世界不同角落的生命。臉上總是掛著和煦的笑容，是黃崧溪給人的第一印象。在朋友
      09:24

  • 封面故事

    跳脫框架不放棄為病人找答案
    內科感染科| 鄭琬豑跳脫框架不放棄為病人找答案文．邱宜君如果留在英國當醫生，或許不會像現在這麼累，但台大醫院內科部感染科主治醫師鄭琬是各方面都勇於跳脫框架的人。不怕挫折、熱心思考、樂意討論，就算飄洋過海、把1年當2年用，只要能找到好答案、為人解除病痛，再累，她都不以為苦。凌晨3點的美國國家衛生研究院
      05:56

  • 封面故事

    好醫生不需要最聰明3個特質最重要
    內科腎臟科| 楊智宇好醫生不需要最聰明3個特質最重要文．邱宜君台北榮民總醫院腎臟科主治醫師楊智宇是病人眼中的好醫生、學生心中的好老師，但他對自己教學、研究、臨床服務各方面的傑出表現只是輕描淡寫。在獲選2025年度好醫生接受《康建》專訪時，他特別提到，好醫生不需要最聰明、成績最好，但是一定要具備3個核
      05:42

  • 封面故事

    腦健康的溫柔先驅從細節發現腦疾新機轉
    內科神經內科| 鍾芷萍腦健康的溫柔先驅從細節發現腦疾新機轉文．吳孟瑤眼前這位清秀、高瘦的醫師，是台北榮民總醫院神經醫學中心腦血管科科主任鍾芷萍，有些同事會用「古怪」來描述對她的初見印象，「第一眼可能會覺得鍾主任冷冷、酷酷的；但認識她之後，會發現她其實是個有點『違和』的人，有著和外表相反的古道熱腸，不
      05:10

  • 封面故事

    「視病猶親」是基本讓病人聽懂最重要
    內科胸腔內科| 潘聖衛「視病猶親」是基本讓病人聽懂最重要文．楊雅馨台北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科主治醫師潘聖衛，或許是國內最了解「非結核分枝桿菌肺病」的醫者之一。潘聖衛才46歲，就有3年獲得美國胸腔醫學會國際年會優秀論文獎。對他而言，讓病人、家屬了解疾病全貌並願意配合治療，是身為醫師的基本功。用
      06:07

  • 封面故事

    不只耐心更耐煩以助人初心行醫者大路
    內科內分泌暨新陳代謝科| 周振凱不只耐心更耐煩以助人初心行醫者大路文．林秀美十多年前，周振凱在病房為一名來日不多的甲狀腺癌末期患者見證其兒子的婚禮。每每想起這段見證婚禮、一圓臨終病人心願的往事，他內心就湧現出快樂感，也更堅定學醫是正確的選擇。從初任主治醫師到如今成為醫學中心主任，周振凱始終兢兢業業，
      06:07

  • 封面故事

    檢查總親自上陣病人一句謝謝是最大成就
    內科胃腸肝膽科| 蘇東弘檢查總親自上陣病人一句謝謝是最大成就文．楊雅馨醫學進步、壽命延長，讓人們常誤以為死亡距離我們很遙遠。然而，在台大醫院胃腸肝膽科主治醫師蘇東弘心中，死亡是生命的一部分。他回憶起實習醫師時期，一位20幾歲、剛訂婚不久的女病人，因腹痛就醫，檢查發現腹部長滿腫瘤，經診斷為「原發部位不
      05:36

  • 封面故事

    從陪母求診到成名醫跨科治不孕護「免疫媽媽」
    內科風濕免疫過敏科| 盧俊吉從陪母求診到成名醫跨科治不孕護「免疫媽媽」文．吳孟瑤他是醫師也是病患家屬，從小陪伴有免疫疾病的母親看診，三軍總醫院風濕免疫過敏科主治醫師盧俊吉深刻了解作為醫師對「人性關懷」的重要性，他也跨科積極投入不孕症治療，守護辛苦的免疫媽媽們。一碗貢丸湯的記憶踏上風濕免疫專科之路深夜
      05:50

  • 封面故事

    藝術般精湛的外科專業對生命全力以赴
    外科心臟外科| 張睿智藝術般精湛的外科專業對生命全力以赴文．邱宜君引領尖端醫療技術進入花東的先驅，同時也是重症病房中堅守不離的守護者，更是醫療團隊與家屬心中的定心丸，花蓮慈濟醫學中心（以下簡稱花慈）外科部暨心臟血管外科主任張睿智以他擅長小提琴演奏般的細膩與精準，展現卓越的醫者風範。加護病房探視時間已
      09:23

  • 封面故事

    外科界的「奇異博士」哈佛首位亞洲胸外訪問教授
    外科胸腔外科| 林孟暐外科界的「奇異博士」哈佛首位亞洲胸外訪問教授文．邱淑宜「想一想，我好像是用跑百米的速度跑馬拉松。」台大醫院胸腔外科醫師林孟暐笑說自己天蠍座，追求完美，做事很拚、很執著。林孟暐1996年進入台大醫學系，從住院醫師時代就嶄露頭角。摯友、長庚紀念醫院整形外科教授陳思恒回憶，林孟暐除了
      08:57

  • 封面故事

    就是想動手救人把患者從鬼門關前拉回來
    外科大腸直腸外科| 賴正大從叛逆少年到大腸癌權威敢說真話才是良醫文．謝佳君求學期間，翹課、打架、當掉重考，台北馬偕紀念醫院大腸直腸外科資深主治醫師賴正大沒讓父親少操心過，爸爸人稱「安寧之父」，但他從小就讓人「不得安寧」。也許正是叛逆過，賴正大保有獨立思考精神，敢於跳脫傳統，在台北馬偕紀念醫院率先引進
      05:51

  • 封面故事

    老鷹眼、獅子心、靈巧手勇於挑戰急重難病症
    外科心臟外科| 楊翔宇就是想動手救人把患者從鬼門關前拉回來文．梅緣緣專攻心律不整與心臟衰竭研究、心室輔助器置放等心衰竭手術，曾獲心臟血管外科理事長論文獎，也代表台灣在美國學術外科醫學會發表學術演講。無論多忙，三軍總醫院心臟血管外科主治醫師楊翔宇每天堅持巡房至少2次，面對病患家屬的擔憂，他下班再晚也不
      04:39

  • 封面故事

    從刀尖到心間皆用心超凡的達文西手術專家
    外科泌尿外科| 羅浩倫從刀尖到心間皆用心超凡的達文西手術專家文．梅緣緣身為高雄長庚紀念醫院泌尿科主任及泌尿腫瘤團隊召集負責人，羅浩倫今年帶領高雄長庚取得癌症中心評鑑全國前兩名的好成績。每天看診數動輒百人，面對每位患者他不只用心說明病情，也堅持醫病共享決策精神。面對末期疾病，無論是持續治療還是選擇安寧
      05:46

  • 封面故事

    要成為10％的關鍵少數突破嗓音治療瓶頸
    外科耳鼻喉科| 王棨德要成為10％的關鍵少數突破嗓音治療瓶頸文．蕭玉品「啊─ 咿─ 嗚─ 喔─ 」走進亞東紀念醫院嗓音中心， 率先聽到的， 是患者在診間的各式發聲練習， 接著是語言治療師、個案管理師的懇切叮嚀， 要患者返家記得搭配App上的影音勤加練習， 治療才會事半功倍。這是由亞東紀念醫院耳鼻喉頭
      05:17

  • 封面故事

    挑戰冷門蟹足腫治療「疤痕剋星」追求美與極致
    外科整形外科| 蔡嘉軒挑戰冷門蟹足腫治療「疤痕剋星」追求美與極致文．鄧桂芬執起手術刀，基隆長庚紀念醫院整形外科主任蔡嘉軒是疤痕剋星，修復外在缺憾；手拿單簧管，他是音樂演奏家，傳達內在情感。無論是在手術台或是舞台上，他都要求自己做到美與極致。蟹足腫是一種疤痕組織，有這種體質的人，只要輕微外傷就會誘發，
      05:54

  • 封面故事

    力推兒童發展篩檢盼早點找出「慢飛天使」
    婦兒科兒科| 陳慧如力推兒童發展篩檢盼早點找出「慢飛天使」文．葉懿德推薦理由 推動兒童發展篩檢，提升篩檢率推廣親子共讀。 兒科醫學會推薦 職能治療室內，3歲的琳恩爬上爬下，專注完成引導指令，看不出他曾是早療（早期療育）的孩子。「1歲半時，發現他詞彙量不足要早療，我很自責，但陳醫師對我
      04:49

  • 封面故事

    熱愛迎接新生命陪不孕患者一試再試
    婦兒科婦產科| 黃楚珺熱愛迎接新生命陪不孕患者一試再試文．梅緣緣黃楚珺推開門，用一聲爽朗的「嗨！」打破台大兒童醫院胚胎植入室的沉默。坐在電腦前輸入資料的護理師們抬起頭，順口問她稍早和患者互動的情形。她披著白袍，留著一頭棕色及肩長髮，眼睛顯得炯炯有神。身材嬌小的她視覺年齡只有30歲，說起話來一字一句鏗
      05:27

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    培養全人醫師的教育家　發揮家醫科影響力
    家庭科家醫科| 林季緯培養全人醫師的教育家　發揮家醫科影響力文．林慧淳從診間到全球無菸健康網絡，義大醫院醫學教育部部長林季緯的足跡遍布社區與國際。他結合家醫科的全科特性與個人對教育的熱忱，積極投入國內外醫療與健康促進工作，用實際行動詮釋何謂「家醫科的全人醫學」。與林季緯醫師相約空閒診間，電梯門一開，
      05:59

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    醫病先醫心南部拯救落髮第1把交椅
    家庭科皮膚科| 楊朝鈞醫病先醫心南部拯救落髮第1把交椅文．陳蔚承落髮不痛不癢、不影響生命，但有的可能找不到病因，更需要醫師耗費心神了解患者的心思，「了解患者的想法和煩惱，是治療疾病的第1步，」成功大學醫學院附設醫院皮膚部主任楊朝鈞說。落髮患者就醫大多是因為外觀和自信受到影響，心理需求高於生理，應對要
      05:16

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    把溫柔都給了病人最想幫助患者重見陽光
    家庭科眼科| 朱筱桑把溫柔都給了病人最想幫助患者重見陽光文．楊雅馨捐贈角膜是捨身大愛，但要讓光明延續，還需有愛心、有耐心、利他的幕後推手，台大醫院眼科部主治醫師朱筱桑，就是其中之一。「365天，維護捐贈者的角膜品質，是極具成就感的事， 因為能讓受贈者重見『陽光』。」朱筱桑像是讚嘆著什麼似地說著話。她
      06:07

  • 封面故事

    不把死亡當敵人陪伴病人放下
    家庭科家醫科| 彭仁奎不把死亡當敵人陪伴病人放下文．吳雨潔大部分的醫生教病人如何對抗死亡，台大醫院家庭醫學部主治醫師、緩和醫療科主任彭仁奎卻在陪病人面對死亡。跟著彭仁奎走進緩和安寧病房區域，寬敞的休息室角落，放著一台鋼琴。穿著醫師白袍的他，自在彈起了琴。隨著音符，在此發生過的故事，一幕幕緩緩流瀉。曾
      09:20

  • 封面故事

    翻轉憂鬱症命運從零到有，他讓科幻成真
    其他科精神科| 李正達翻轉憂鬱症命運從零到有，他讓科幻成真文．張雨亭台北榮民總醫院精神部社區復健精神科主任李正達醫師以rTMS（重複經顱磁刺激）翻轉憂鬱症治療。回顧20年前，這樣看似科幻電影的治療沒人信、沒人碰、沒人想做，李正達為何扛起重擔？噠、噠、噠，李正達手握小巧的八字型把手，對準病人頭頂上方約
      08:52

  • 封面故事

    中西醫合療先行者用心記住每一位病人
    其他科中醫| 蔡明諺中西醫合療先行者用心記住每一位病人文．林貞岑十多年來，侯伯伯每次看診，總會帶上一杯自己研磨的熱咖啡給醫師，只因醫師跟他說過：「很好喝。」侯伯伯臨終前還特意交代兒女，以後去看這位醫師的門診，必定要為醫師泡上咖啡，表達他由衷的感謝。而侯伯伯97歲過世的父親，生前也都找同一位醫師看診。
      08:42

  • 封面故事

    名列全球前2%頂尖科學家最會做研究的超音波權威
    其他科復健科| 張凱閔名列全球前2%頂尖科學家最會做研究的超音波權威文．陳蔚承台大醫院北護分院復健科主治醫師張凱閔，是同業口中最會做研究的醫師。他利用大體老師研究人體解剖構造及超音波的應用，寫成相關論文報告及診療指引，已成為國際的通用準則，是國內復健科醫師心中的超音波高手。向大體老師取經超音波掃描技
      05:17

  • 封面故事

    從40分鐘縮短到30秒研發晶片讓救命速度大進化
    其他科急診科| 林晏任從40分鐘縮短到30秒研發晶片讓救命速度大進化文．林慧淳美國影集《實習醫生》常有一幕：主角歷經一整晚搶救、電擊、插管、開刀，一幕幕歡生悲死的衝擊過後，走出醫院鬆一口氣，昂首眺望街景，邁開步伐返家。「擔任實習醫生值大夜下班的那一剎那，真的有一種『昨晚我守住醫院、守護彰化縣度過平安
      05:33

  • 封面故事

    共感患者的痛激勵小病人投身牙醫
    其他科牙科| 蔡欣原共感患者的痛激勵小病人投身牙醫文．林慧淳原是聯考失意，沒能考上心儀的醫學系，卻在牙醫行醫路上找到自我價值，工人子弟蔡欣原能夠同理病人、耐心溝通，得到病人的信賴與肯定。傾聽需求、耐心溝通為病人找到最適合解方「牙科的治療方案很多，傾聽病人需求並提供資訊、充分溝通，讓病人做最符合需求的
      05:11

  • 封面故事

    從病人角度找解方淋巴癌領域「醫生中的醫生」
    其他科血液腫瘤科|黃泰中從病人角度找解方淋巴癌領域「醫生中的醫生」文．張曉卉「有關淋巴癌最新、最厲害的研究有哪些細節，請教黃泰中就對了。」台大癌醫中心分院主治醫師劉家豪如此形容學長黃泰中。台大醫院內科部血液腫瘤科主治醫師黃泰中是台灣淋巴癌治療的開拓者，首創將次世代定序（NGS）技術應用於淋巴癌困難診
      05:46

  • 封面故事

    東台灣最頂尖疼痛治療專家超音波導引神技精準減痛
    其他科麻醉科| 王柏凱東台灣最頂尖疼痛治療專家超音波導引神技精準減痛文．鄧桂芬20 21年4月2日，太魯閣列車9點28分出軌，花蓮慈濟醫院接到消息，發布「紅色9號」警報。大量傷患湧入，麻醉部疼痛科主任王柏凱沒空多想，果斷帶領團隊替傷患使用超音波導引神經阻斷術。這是台灣首次將該技術應用於大型災難事故。
      05:23

  • 康健專欄

    針灸真能治過敏性鼻炎？
    過敏性鼻炎患者長期受氣候變化之苦，天氣變冷就鼻水流不停、狂擤鼻涕，晚上又睡不好，其實有解方。
      04:04

  • 康健專欄

    迷上貝貝南瓜的理由
    貝貝南瓜口感鬆軟香甜，無論烤來配沙拉或做成金瓜料理，每一口都讓人回味。尤其2道料理，更是啟蒙了我對南瓜的熱愛。
      03:39

  • 康健專欄

    癌症治療，快不一定好！
    癌症治療速度快，是否代表效果更好？快速縮小腫瘤可能引發嚴重併發症，甚至危及生命。腫瘤專科醫師分析兼顧療效與安全性的平衡之道。
      03:16

  • 康健好讀

    癌症就是你自己　別把它當敵人
    罹患癌症，或許正是一步一步重新認識身體的機會，看見癌細胞真面目的同時，其實也是在看見自己。
      06:21

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劉冠廷「不成為別人的期待」，這個題目我們思考了一陣子，最後決定以此作為本期主題。原因很簡單，在這個數據掛帥的年代，身為老派編輯的我一直不太認同：為了流量灑狗血，為了按讚數忘了內容的本質，甚至為了業績推出一些不入流的商品。當所有人都在追逐數字，我們反而更想問：真正值得留下來的，究竟是什麼？
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