•             
  •             
  •             
  •             
  •             
  •              
  •              
  •              
  •              
  •              

Common Health 康健雜誌

康健雜誌 - No.0285

No.285_Aug-01-22
關於《康健雜誌》:創刊於1998年,是一本普及健康常識的雜誌,報導一系列從人到環境,從食品到營養,從運動到心情,從對身體的認知到疾病的預防與醫療,提供健康、快樂、均衡、自信的生活秘訣與最實用可靠的健康生活保健知識,是全家人的健康資訊來源。 ✰✰✰✰ 您原先訂閱的還沒到期嗎?不用擔心,您現在訂閱的期數將會自動接續您先前的最後一期,不會重複浪費!


格式:
文字模式 /PDF / ZINIO
語言:
繁體中文
頻率:
Monthly / 一年12期/ 支援【輕鬆選】
出版商:
CommonWealth magazine Co., Ltd.
國家/地區:
Taiwan

康健雜誌 - No.0285 預覽

  • 版權頁

    Common Health Magazine 康健

    Common Health Magazine 康健 天下雜誌群創辦人│殷允芃董事長│吳迎春編輯委員│李瑟吳迎春周慧菁齊若蘭蕭錦綿康健顧問│吳成文吳靜吉黃達夫張仙平陳建仁吳德朗總經理│梁曉華總編輯│賀桂芬副總主筆│邱淑宜施靜茹資深主編│林慧淳召集人│謝佳君記者│陳蔚承葉懿德鄧桂芬後製主編│謝惠靜資深
      05:38
  • 編者的話

    髒小孩vs.麥可傑克森

    髒小孩vs.麥可傑克森 編者的話/賀桂芬近3年的新冠疫情,我沒關在家裡,頻繁的家庭聚會照舊、每週1次的爬山照舊,都是近距離接觸。半個月前,得知能夠檢驗自然感染產生或打疫苗產生的抗體,我立刻跑去檢驗,結果出爐,醫生說:「你8、9成沒感染過。」我不可能沒接觸到新冠病毒,為什麼沒感染?為什麼感染的人有些
      03:25
  • 編者的話

    謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力

    謝謝你們 為傳播正確的健康知識而努力 農委會台南區農改場 助理研究員 胡唯昭
      00:16
  • Ideas

    喝對咖啡更長壽 每天1∼3杯最好

    喝對咖啡更長壽 每天1∼3杯最好 葉懿德刊登在《內科學年刊》的新研究發現,比起不喝咖啡的人,喝適量咖啡的人死亡風險比較低。研究團隊從英國生物樣本庫數據,分析17萬多名受試者1年內的生活型態,包括他們喝咖啡的習慣,追蹤7年後的狀況,受試者年齡介於37~73歲間,參與研究時,並沒有心血管疾病及癌症。結
      01:26
  • Health

    香港腳 藥膏這樣挑7招防傳染

    文/編輯部整理
      04:43
  • Health

    失眠為新冠後遺症第1名中西醫8招有解

    好累卻睡不著、難熟睡易醒 失眠為新冠後遺症第1名中西醫8招有解 文.葉懿德好累卻睡不著」、「一直睡睡醒醒」……許多人確診後康復紛紛出現「失眠」症狀,《康健》觀察國內兩大確診者交流社團「確診者有話說」和「新冠肺炎確診交流群」5月7日~6月7日為期1個月的社員貼文和留言,發現失眠高居後遺症第1名
      05:27
  • Health

    腰圍過粗易患脂肪肝、糖尿病 大於身高一半就算肥胖

    新評估標準比只看BMI更準確 腰圍過粗易患脂肪肝、糖尿病 大於身高一半就算肥胖 文.陳蔚承看體態是否健康,除了看身體質量指數 (BMI),衛福部國健署也不斷呼籲要量測腰圍,男性要≤90公分、女性≤80公分。不過英國公衛單位發展出更科學的腰圍標準數值。雖然臨床研究常以BMI當作身體數值參考指標,但
      04:55
  • Health

    男人不孕禍首是胖 控制體重精蟲數量可望翻倍

    精蟲少、DNA受損 男人不孕禍首是胖 控制體重精蟲數量可望翻倍 文.羅真在婚育年齡遞延及少子化的台灣,不孕成為愈來愈重要的議題。國內嘗試人工生殖的不孕夫妻逐年增加,我國《人工生殖施行結果分析報告》顯示,過去十年來,人工生殖誕生的嬰兒數由2009年的3,464人,增加至2019年的1萬678人,成
      06:07
  • 專欄

    有病變卻沒失智 5招打造韌性大腦

    劉秀枝專欄 有病變卻沒失智 5招打造韌性大腦 劉秀枝 專欄每當我看到郊山的步道上,許多銀髮族撐著登山杖健走;或社區大學的教室裡,銀髮族認真地學習外語、畫畫、唱歌、樂器和手機App等課程,就很讚嘆這些活躍的銀髮族,正在遠離失智。阿茲海默症是大腦退化所造成,也是最常見的失智症,從輕度的認知功能減退到
      05:40
  • Cover Story

    不想被設定的人生

    不多不少,平衡最好 最佳免疫系統養成術 文.鄧桂芬當我們自母體呱呱墜地之後,就隨時隨地在對抗疾病,因為細菌、病毒、寄生蟲等微生物無處不在,沒有人知道接下來要面對什麼疾病。14世紀肆虐歐洲的黑死病,奪走了三分之一歐洲人口的生命,但染疫後痊癒的人卻沒有二度感染,當時大家怎麼想也想不透為何如此,於
      17:00
  • Cover Story

    當免疫過度反應、攻打自己 10大疾病恐找上身

    免疫力失衡 當免疫過度反應、攻打自己 10大疾病恐找上身 文.鄧桂芬過敏免疫疾病 當免疫系統因為對抗外來敵人打過了頭,過度反應,會讓身體出現過敏免疫反應,疾病跟著來敲門。臨床常見的4大過敏疾病,你我或身邊的親友一定都有人深受困擾。4類因免疫系統失衡的過敏疾病,該如何治療及自我照護?1∕過敏性鼻
      10:38
  • Cover Story

    自體免疫疾病難根治 如何與它終身和平相伴?

    與疾病共處 自體免疫疾病難根治 如何與它終身和平相伴? 文.邱淑宜病友故事①胡鉞 我從小就是過敏兒,7歲以前主要症狀是氣喘,7歲以後變成嚴重的異位性皮膚炎;我今年33歲,這個病已經跟了我26年,讓我身心都痛苦。22歲時,我一度想自我了結,家人一直鼓勵我不要放棄希望,但我覺得那些安慰很空洞;幸
      10:12
  • Cover Story

    6大心法平衡免疫力 養出不生病體質

    保養懶人包 6大心法平衡免疫力 養出不生病體質 文.鄧桂芬從健保數據來看,如果不考慮患者重疊的問題,台灣幾乎每一個人,多少都受免疫疾病困擾。而免疫疾病9成是後天造成,用對方法、善待我們的身心,很多免疫疾病是可以獲得調節的。1睡滿7小時不熬夜 健康生活型態首重睡眠。中華民國風濕病醫學會理事長蔡長
      09:25
  • Nutrition

    蓮藕

    盛夏,有去賞蓮嗎?蓮是寶,除了蓮花有觀賞價值之外,從花朵到種子、地下根莖,甚至葉片、葉柄都可食用或入藥。
      08:22
  • Nutrition

    兼顧營養和減碳 新鮮鳳螺的海滋味

    番紅花專欄 兼顧營養和減碳 新鮮鳳螺的海滋味 鮮貝類的採集與烹調,豐富了島國子民的日常餐桌,像是夏季的馬祖淡菜,已然成為台灣本島的美食新寵,中秋團聚愈來愈近,烤鮮蚵儼然是儀式定番,而一年四季都平易近人的蛤蜊,在這動輒35℃的高溫溽暑,總會出現在蛤蜊炒絲瓜、蛤蜊蒸蛋、冬瓜蛤蜊湯、白酒蛤蜊義大利麵等
      05:29
  • Mindspace

    「暴走女外科」挺孕肚超量值班 這不是救人是殺人

    劉宗瑀以親身經歷寫下同名小說 「暴走女外科」挺孕肚超量值班 這不是救人是殺人 文.陳雅莉公視醫療喜劇《村裡來了個暴走女外科》掀起熱烈討論,蔡淑臻飾演個性直來直往、放浪暴走的女外科醫師「小劉」,真人版就是高雄阮綜合醫院乳房外科主治醫師劉宗瑀。《村》一劇,正是改編自劉宗瑀以自身經歷寫成的同名小說。長
      08:40
  • Nutrition

    你是自己最好的朋友 還是糟糕夥伴?

    自我對話模式影響情緒與生命 你是自己最好的朋友 還是糟糕夥伴? 文.羅真腦海中無時無刻閃現各式各樣的想法,包括對自己傳遞的訊息。這般自我對話無聲,卻深刻影響情緒及生命。你是否注意過,心中的自己總是溫暖地接納你、支持你、提供具體建議,或者冷淡又消極?加拿大心理學者基恩.列斐伏爾等人指出,人們自我對
      10:27
  • Mindspace

    練習好好呼吸 增強免疫系統的免費處方

    新書搶先讀《呼吸原力》 練習好好呼吸 增強免疫系統的免費處方 文.丁希如整理呼吸是身體中唯一可以透過學習,自己控制的自律系統,能改變對幸福的感受,並穩定心神。麗貝卡.丹尼斯(Rebecca Dennis) 從事整體療法和替代療法已有20多年,在全球擔任呼吸教練,堅信有意識的呼吸是幸福、健康和內心
      06:44
  • Mindspace

    跟著太陽走 帶動身心療癒節奏

    楊定一 專欄 跟著太陽走 帶動身心療癒節奏 不知道大家有沒有發現,長年在陽光下工作的朋友,哪怕生活習慣不見得符合一般人認定健康的標準,但總是帶著一種開朗和活力,讓人一眼就可以看出和長時間待在室內的朋友的不同。這一點,對我而言,其實反映了太陽對健康的重要性,而在現代生活是經常被忽略的。有地球之初,
      05:43
  • Mindspace

    穩定可能是 人生最大風險

    陳鳳馨專欄 穩定可能是 人生最大風險 我從來就不是敢於冒險的人,一切按部就班,為了追求可以確定的未來,總是不斷地計劃、小心避開風險。直到近年,世界變化速度愈來愈快,才慢慢體悟,一心追求的穩定可能是人生最大的風險陷阱。「風險」一詞對你而言意謂著什麼?絕大多數創業者,在選擇創業前都有世人羨慕的工作或
      06:04
  • Natural Health

    染疫後咳不停 吃西瓜能加速復原?

    孫茂峰專欄 染疫後咳不停 吃西瓜能加速復原? 自從台灣開始與新冠病毒共存,門診病患有時會詢問我:「孫醫師,您猜猜我為什麼最近沒來看診?」我投以關心的眼神,反問一句:「您居隔期間還好嗎?」病患常會回答我:「您猜得真準,但現在喉嚨還有點卡卡的,喉嚨會癢,咳不停,有時候有點痰,咳出來才舒服。」陳先生就
      04:46
  • Natural Health

    神仙級飲品 防中暑、三高惡化

    楊世敏專欄 神仙級飲品 防中暑、三高惡化 依醫學定義,中暑不只是發熱、大量流汗、面紅、口乾舌燥、小便量少而紅,還包括高溫環境形成的「熱傷害」,包括肌肉疼痛、嘔吐、頭暈、頭痛,甚至意識不清、昏迷。醫學上中暑這種「熱傷害」,由輕到重可分為以下4種程度:●熱痙攣(Heat cramp)多因為流汗過多,
      08:04
  • 大人社團

    名醫許自齊樂享都市田園 種菜如看診都要細心、耐心與愛心

    自家陽台頂樓打造療癒天地 名醫許自齊樂享都市田園 種菜如看診都要細心、耐心與愛心 ―文.謝懿安投身大腸直腸癌外科近40年、累積5,000例手術量,年過七旬的台北馬偕醫院醫師許自齊畢生投入病人照護。現在半退休的他捲起袖子,運用一雙巧手,在自家頂樓打造出一片都市田園,小小菜園成了他人生下半場的療癒天
      07:34
  • 大人社團

    90歲女星為迎接終點做的準備 就是努力過好每一天

    養生之道是順其自然 90歲女星為迎接終點做的準備 就是努力過好每一天 ―文.張悅編譯日本女星兼作家、記者岸惠子8月中旬將滿90歲。戲齡70年的她將於今年生日隔天在東京舉辦一場以「活在當下」為題的脫口秀。日前她精神奕奕出席記者會,被問做了什麼「終活」(為迎接人生終點做的準備)?她的回答是「完全沒有
      05:07

最近雜誌

  • 康健雜誌

    NO.0291

    2023-02-01

    $ 180 元
  • 康健雜誌

    NO.0290

    2023-01-01

    $ 144 元
  • 康健雜誌

    NO.0289

    2022-12-01

    $ 144 元
  • 康健雜誌

    NO.0288

    2022-11-01

    $ 144 元
  • 康健雜誌

    NO.0287

    2022-10-01

    $ 144 元
  • 康健雜誌

    NO.0286

    2022-09-01

    $ 144 元
  • 康健雜誌

    NO.0284

    2022-07-01

    $ 144 元
  • 康健雜誌

    NO.0283

    2022-06-01

    $ 144 元
  • 康健雜誌

    NO.0282

    2022-05-01

    $ 144 元
  • 康健雜誌

    NO.0281

    2022-04-01

    $ 144 元

月刊 & 其他

Live互動英語

No. 0262

2023-02-01

$ 99 元
ABC互動英語

No. 0248

2023-02-01

$ 99 元
常春藤生活英語

No. 0237

2023-02-01

$ 90 元
常春藤解析英語

No. 0415

2023-02-01

$ 105 元
中國旅遊

No. 0512

2023-02-01

$ 90 元
旅讀

No. 0132

2023-02-01

$ 139 元
知識大圖解國際中文版

No. 0101

2023-02-01

$ 120 元
CNN互動英語

No. 0269

2023-02-01

$ 99 元
互動日本語

No. 0074

2023-02-01

$ 99 元
康健雜誌

No. 0291

2023-02-01

$ 180 元
EMBA雜誌

No. 0438

2023-02-01

$ 175 元
PC Home電腦家庭

No. 0325

2023-02-01

$ 180 元

健康 & 戶外

中國旅遊

No. 0512

2023-02-01

$ 90 元
旅讀

No. 0132

2023-02-01

$ 139 元
康健雜誌

No. 0291

2023-02-01

$ 180 元
畅游行

No. 0120

2023-02-01

$ 84 元
豐年雜誌

No. 1417

2023-01-01

$ 120 元
美國職籃

No. 0329

2023-01-01

$ 180 元
畅游行

No. 0119

2023-01-01

$ 84 元
旅讀

No. 0131

2023-01-01

$ 139 元
中國旅遊

No. 0511

2023-01-01

$ 90 元
康健雜誌

No. 0290

2023-01-01

$ 144 元
一手車訊

No. 0385

2023-01-01

$ 120 元
常春月刊

No. 0478

2023-01-01

$ 180 元